立夏保健小常识：疰夏与中暑的区别
两天后，人们将迎来2017年夏天开始现在，作为夏季的第一个太阳节，利夏的到来意味着盛夏的季节已经正式开始，防暑降温已成为人们关注的热点。那今天二十四节气刚向您介绍，丽霞养生小贴士：与中暑的区别。
疰夏是什么意思
疰夏是中医独有的疾病名称，也被称为“苦夏”。它是炎热夏季的常见病。中医认为是由长期的体质虚弱引起的热感所致。在夏天，夏天的高温使人紧绷，地面潮湿潮湿，身体潮湿又潮湿，脾脏，胃，心脏和肺部暂时无法适应和调节，导致消化系统异常，神经质。系统和泌尿系统，也称为“植物神经系统疾病”。引起疲劳，疲劳，头晕，心烦，多汗，食欲不振，低烧和其他外感性发热症状。
都夏常见证型
气阴两虚型疰夏
综合征，疲劳，疲劳，嗜睡，嗜睡，头晕和出汗，心烦，口渴，食欲不振和身体瘦弱。舌头发胖，有牙印，薄薄的涂层和微弱的脉搏。适用于清疏益气养阴饮，方剂清疏益气汤加五味子和白牡丹。
脾型s
症状为疲劳，疲倦，嗜睡，嗜睡，恶心，恶心，口臭，恶心，稀便，油腻的苔藓和脉搏。为了治疗湿热，火朴下凉汤加六一散配方。通常，夏季过后，病情可自行改善，有些患者可能表现出夏季炎热的周期性特征。严峻的夏天也是中暑的预兆，如果进一步发展，会导致中暑。
夏天和中暑的区别
夏季严酷不中暑。专业的中医医生指出，这主要是由于天气炎热和身体虚弱引起的，而中暑则是由于长期暴露在阳光下以及体内异常的散热引起的。但是，可被视为中暑的预兆，如果症状恶化，则会引起中暑。
易下峡的人群
玄参通常发生在身体虚弱的老年人和儿童中。 6个月至3岁的婴幼儿最有可能患有，因为孩子的中枢神经系统发育不健全，并且体温调节和排汗功能远不如成年人，因此要小心。同时，女性的发病率远高于男性，而年轻女性的发病率却不小。
Su霞县的人们会感到疲倦无力，恶心，胸闷，四肢无力，精神萎靡，失眠，做梦，持续的低烧和肉食不喜欢的无肉食肉动物，现在看到肉时会感到恶心。我既瘦又瘦，拍摄了血液检查，但什么也没找到。少数女性患者也会出现月经不调，白带增多，腰酸和浮肿等症状。在秋天，这些症状在没有药物的情况下得以治愈，并在即将到来的夏天复发。
疰夏的治疗方法
饮食
夏季饮食的原则应该是健脾养湿。建议使用滋补和滋补原料，例如木耳，番茄，黄瓜，莲lotus，豆腐，米粒，冬瓜，绿豆，胡萝卜，茄子，鸭，鲤鱼，鹌鹑等。将水果从冰箱中取出后，立即放置一段时间，然后再食用。
每年夏天有“灿烂的夏天”的人可以每天两次使用党参，五味子，麦冬，当归，橘子皮，绿皮，甘草，软木塞，神曲汤，连续约一周，直到夏天开始之前。有效预防“性爱夏天”。对于那些患有“脾脏炎”的人来说，他们的食物选择也会因人而异。身体健康的人应该选择清热解暑的食物，虚弱而又老的人应该选择补气养阴的食物。
睡觉
在夏季，白天很长，夜晚很短，晚上睡眠较少。午餐后您最好睡个午觉以补充睡眠。睡觉时，请勿直接吹向电风扇或空调的出风口。在炎热的天气中，皮肤的毛孔会松弛，邪恶的空气会从毛孔中生长出来，很容易感冒。
锻炼
夏天不要怕高温和出汗。您仍然必须适当锻炼。您可以在户外进行有氧运动，游泳，跑步，跳舞等，这些运动可以改善身体素质，改善内分泌和新陈代谢，并且对调节自主神经和体温大有好处。
误解：使用Suixia减肥很容易晕倒
医生指出，焰夏最常见的症状之一是食欲不振。许多热爱美丽的女性仍然认为食欲不振是减肥的最佳时机，但这很容易导致内分泌失调，消化功能障碍和内脏功能障碍。 ，严重时甚至昏倒。
当出现脾脏症状时，脾胃固有地虚弱，此时营养物质的消耗已经相对较大。这时，不能保证有规律的饮食，并且脾胃没有提供营养，并且脾胃很容易受伤，加剧了头晕和疲劳等症状。有些阴囊患者甚至患有神经性厌食症，即使天气转凉，他们仍然没有食欲。
