高血压不能吃的食物 快管住你的嘴

高血压是困扰许多人的慢性心血管和脑血管疾病。但是高血压是可以预防和控制的疾病。只要您可以控制自己的嘴巴，饮食健康并加强运动，就可以改善这种状况。所以这个问题健康饮食文化，为您深入分析高血压不能吃的食物。

1.酒精：喝酒会增加心率，收缩血管并增加血压。它还可以促进钙盐和胆固醇在血管壁上的沉积，并加速动脉硬化。长期大量喝酒更容易诱发动脉硬化并加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

2.浓茶：高血压患者应避免喝浓茶，尤其是浓红茶。由于红茶中茶碱的含量最高，因此会引起大脑兴奋，躁动，失眠，心等不适，从而导致血压升高。喝淡绿茶有益于高血压的治疗。

3.狗肉：尽管引起高血压的原因很多，但大多数是由于阴虚和阳亢的性质所致。狗肉能使肾脏变暖并有助于阳虚，这会加剧高血压和阴虚阳亢。其他类型的高血压或肾阳虚，阳虚阳虚，痰火积聚，血瘀阻塞络脉等，吃狗肉或浮阳不安或加重痰火或助火干血都不利于这种疾病。因此不适合消费。

4.多元盐：食盐的主要成分是氯化钠。钠retention留会增加细胞外液，心输出量和血压。因此，高血压患者应限制盐的摄入量。

5.辛辣细腻的食物：辛辣细腻的食物会使大便干燥且不易排出，并容易导致便秘。当患者排便时，它们会增加腹压，血压并诱发脑出血。因此，高血压患者不应使用辛辣和精美的食物。

6.动物蛋白：高血压患者应限制或禁止动物蛋白（例如动物肝脏和卵）的摄入。蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。例如，不应食用牛肉，骨髓，肥猪肉，猪肝，猪肾，鸡，鸭蛋，虾，各种动物肝脏，脑，肾脏和其他高脂和高胆固醇食物。

7.胡椒粉：中医认为，胡椒粉辛辣而热，自然干燥，辛辣而气喘，热能助火。患有高血压的患者，如果身体强壮，肝火旺盛或因阴虚和高热而着火，则不应多吃。

8.人参：中医认为人参性质温暖，味甘苦，是一种可以增强热量的增温剂。当高血压患者出现血压升高，头晕，头痛，烦躁不安，脸红时，请勿食用。

9.糖果：容易引起肠胃胀气的食物，如地瓜和干豆。高血压患者应少吃。另外，由于高糖和高盐含量，应少吃重口味的饼干。最好不要少吃或少吃油饼，炸油条，炸饼，奶油饼，巧克力，牛奶冰淇淋等。