可乐喝多了有什么危害 什么人不能喝可乐
可乐是一种非常受欢迎的碳酸饮料，它的甜味征服了许多人。可乐含有很多咖啡因，因此非常容易上瘾。当与可乐一起吃汉堡的时候，真的很美味，所以这个问题饮食禁忌，为您解析。
喝太多可乐有什么害处
1.牙齿损坏
可乐含有由磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。此外，可乐含糖量高，当残留在牙齿上时很容易引起蛀牙。
2，影响钙吸收
可乐中大量的磷会影响人体对钙的吸收。热爱喝可乐的人比不喝苏打水的人患骨折的可能性高五倍。研究表明，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因。此外，可乐中所含的咖啡因还具有脱钙作用。经常喝可乐的孩子也会缺钙，影响他们的成长。
3.可能诱发食道癌
印度医学科学家发现，对于食用大量可乐等碳酸饮料的所有人来说，食道癌的发病率相对较高。研究人员推测，二氧化碳的压力可能导致胃酸流回食道，从而刺激食道并诱发食道癌。但是，没有足够的研究证据可用于这种解释。但是，可以肯定的是，患有胃肠道疾病和胃肠道功能障碍的人应严格控制碳酸饮料。
4.有可能发胖
喝可乐可能会增加体重，因为可乐含有大量糖分，体内过多的糖分会转化为脂肪并储存起来，这会导致体重减轻。但是，如果您偶尔只喝一点可乐，它不会直接影响您的体重增加。对于不喜欢运动的人，如果他们定期食用一些高热量，高糖的食物，但不食用，它们就会增加体重。
5.胃胀不适
可乐是一种碳酸饮料，其中含有大量气体。如果喝太多，胃胀气会很不舒服，而且其中所含的咖啡因很容易引起失眠。
谁不能喝可乐
1.不适合女性。
喝含咖啡因的饮料的妇女很难怀孕，而喝可乐和烟的妇女则很难怀孕，因此育龄妇女不应该喝这种饮料。
2.不适合孕妇。
咖啡因会抑制母亲体内胎儿的正常发育。喝过多的可乐通常会生出体重轻，自然死亡率高的婴儿。
3.不适合老年人。
可乐具有利尿作用，可将钙吸收减少一半。经常喝含咖啡因的饮料的老年人会加剧体内钙的缺乏，引起骨质疏松症并容易骨折。
4.不适合高血压患者。
喝太多含咖啡因的饮料会增加血脂，并容易加重动脉硬化。高脂血症患者多喝酒会加速病情恶化。
5.不适合吸烟者。
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下易于在人体某些组织中发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟和喝可乐的习惯。
