秋分养生吃什么 铁皮石斛是首选
9月23日前后是中国传统节日“秋分”。在秋分时，秋天干燥会伤害人，因此人们会选择在秋分时摄取良好的营养。有许多补品成分。其中，铁皮石is是一种神圣的补品。为什么这么说和下面饮食文化让我们了解铁皮石off的强大功效。
铁皮石end介绍
铁皮石end（学名：Dendrobiumofficinale？KimuraetMigo）：茎直立，圆柱形，长9-35厘米，厚2-4毫米，无分支，有多个节。两排叶子，纸质，长圆形披针形，边缘中间的肋骨通常有熏衣草。总状花序通常从老茎的上部出现，有落叶，有2-3朵花。花片为干膜质，浅白色，卵形，长5-7毫米，萼片和花瓣是黄绿色，几乎相似，长圆形披针形，具白色唇，基部具绿色或黄色体，卵形披针形，稍短于萼片，在中间反射。雄蕊黄绿色，约3毫米长，在顶端的每一侧有一个紫色的点；瓶盖是白色的，长卵形的三角形，长约2.3毫米，尖端近乎尖锐，有2裂。开花期从三月到六月。
生于海拔1600米的半潮湿岩石上。主要分布于中国安徽，浙江，福建等地。它的茎被用作药物，并且在滋补药中属于滋阴药：有益于胃，促进体液，滋阴养阴，清热。
怎么吃
干品：铁皮石end和枫斗的日常饮食建议摄入量：每天2-3克，置于阴凉干燥处，可长期食用。
最好的饮食方式：直接咀嚼。取1-2粒，放在嘴里。慢慢咀嚼并制成粘胶。吞下直到没有牙龈。只需吐出少量残留物（对于牙齿不好的人或老年人，请参阅下面的其他推荐方法以了解详细信息））。
新鲜产品：即铁皮石fresh鲜条建议每日饮食摄入量：5g /天，可在冰箱中存放3-4个月。
最好的食用方法：取一些新鲜的铁皮石off洗净。用手将其切成小块，放入嘴中咀嚼，吃掉口香糖，然后吐出残留物。
铁皮石efficacy功效
肝脏保护：记录在《本草纲目》中，气味：甜，平坦，无毒。适应症：损伤，消除麻痹，降低气虚，补充五脏internal，增强阴虚，改善精髓。长期服务，胃部较厚。此经络将滋养内在虚弱，平息胃气，生长肌肉，摆脱皮肤热和皮疹，脚和膝盖的疼痛，寒冷的麻木和虚弱，立志减轻恐慌。身体轻盈，延长一年。不要录音以补气，去热，治男人的腰脚无力，阳气，驱除皮肤和肌肉的风麻木，长期冰冷的骨骼，滋补肾脏和力量。增强肌肉和骨骼，温水和肮脏，促智和清爽。 Nikka可治疗发烧和自发出汗，肿和脓液内部堵塞。
铁皮石has具有补充五个内脏器官，增厚胃，壮阴养血的功能。铁皮石end富含多糖。进食后，它会在胃中产生一层保护膜，从而减少酒精对胃的损害，同时增强肝脏的代谢功能。通过身体的和解，酒精性质得以解决，喝醉了的人更快的恢复，滋养阴部和美容：石end兰“富含油脂，具有最大的滋阴性”。铁皮石end经络通透，容易被人体吸收。它可以滋养身体，使人体器官自由运作，皮肤饱满而湿润，血液通畅而充足，经过一段时间的滋养，女性可以摆脱更年期的困扰，恢复年轻的光彩。
抗肿瘤：铁皮石end的主要成分是石rob多糖（含量高达22.7％），并含有两种菲化合物，鼓槌菲和Erianin。药理研究表明，这两种化合物具有抗肿瘤活性并抑制癌细胞。积极作用对肿瘤具有显着的预防和辅助治疗作用。因此，铁皮石end常用于恶性肿瘤的临床辅助治疗。它可以改善肿瘤患者的症状，减少放疗和化疗引起的副作用，增强免疫功能，并改善生活质量。
