2018世界青光眼周 3月11日—18日

今天是2018年3月6日，一年一度的世界青光眼日。这是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球倡议，后来又扩大为“世界青光眼周”。目的是提高对青光眼的认识率。然后让世界假期让我向您介绍2018年世界青光眼周的时间。

　　问：2018年世界青光眼周何时开始？

　　答：2018年世界青光眼周是3月11日至18日。

世界青光眼周是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球行动。每个“世界青光眼周”旨在提高对青光眼的认识。 2018年世界青光眼周（3月11日，第18日）的主题是“打败隐形青光眼”。

据估计，到2020年，我国将有2100万青光眼患者，近630万盲人和1000万视障者，这将给患者的家庭和社会造成沉重负担。为了提高公众对青光眼危险的认识并加强预防和治疗的重要性，每年3月的第二周，各地区的许多医院还将开展密集和多样的青光眼预防和治疗宣传，规模筛选活动。

　　什么是青光眼的弱势群体

　　长时间没有进行眼科检查的人

一些患者去医院检查，并告诉他们眼睛没有很多不适，但是他们变得越来越不完整，并且视力被遮挡。检查后发现他们患有青光眼。因此，为了防止青光眼的发生，您应该定期检查视野。

有青光眼的家族病史

研究表明，青光眼具有一定的遗传易感性，因此，如果父母患有青光眼，则孩子出生后应定期进行眼部检查，以实现早期发现和早期治疗。因此，有家族史的人也容易患青光眼。

远见卓识的人

高度近视的并发症不仅是视网膜脱离，还证明青光眼也是其并发症之一。近视度高的人通常会由于疏忽而意外受到青光眼的攻击。尽管他们接受了手术治疗，但他们的视力仍然受到很大影响。

太急躁或忧郁的人

有些人的生活有些不愉快，所以他们与其他人吵架，最终遭受急性青光眼发作。因此，每个人都应该保持稳定的情绪，不要因为琐碎的事情而生气或发脾气。

　　预防和治疗青光眼的技巧

1.荧光屏必须清洁，亮度和色彩对比度应调节到最舒适的程度。荧光屏的位置应适中，并且光线必须来自两侧，而不是来自正面和背面。

2.大约每20分钟让眼睛定期休息一次。荧光屏后面必须有足够的空间，以使眼睛有较长的视野。

3.定期进行眼科检查，但是目前的检查程序中只有一项强制性的青光眼检查，该检查只能检测到25％的青光眼问题。

4.如果您躺着，晚上看电话，则可以打开灯。尝试使用大屏幕手机。

5.选择手机的夜间模式以进行阅读。现在，许多智能手机都具有夜间模式。采用此模式将使手机的光线更好地适应夜间环境。

6.长时间使用手机，休息一下，同时进行一些眼部按摩。适时休息可以有效缓解视觉疲劳，例如40分钟的休息时间约为10分钟。同时，您可以通过闭上眼睛，按摩眼点并涂抹一些健康的眼药水来缓解视觉疲劳。

7.尽量少在桌子上睡觉。由于在桌子上睡觉，手臂会压住眼睛，醒来后会出现短期视物模糊。这是因为眼球受压，导致过度的眼压。如果这样下去，青光眼可能会发展。这对戴隐形眼镜的人更有害。在眼压的情况下，隐形眼镜会戴上角膜并引起眼部疾病。建议您在午睡时躺下睡觉。

8.如果您的眼睛不舒服，请注意不要购买含激素的眼药水。自行购买滴剂，用量不易控制，长期使用会造成眼睛损伤，引起青光眼，白内障，甚至失明。