B型血健身减肥的秘方
随着人们生活水平的不断提高，肥胖者越来越多，因此减肥是人们的共同愿望。但是，有很多减肥方法。您对血型减肥了解多少？今天我推荐给大家B型血液健身减肥秘方。
“减肥的秘诀在于血型”，这种新的减肥理论目前在美国引起巨大反响。彼得·J·达达莫博士（Peter J. Daddamo）撰写的三本畅销书籍，名为《根据不同血型引起的体重减轻》，已在美国和全球50多个国家售出200万册。太多。为什么达达摩博士的学说如此受欢迎？
秘密在于，他的书清楚地写出了A，B，O和AB型血型的减肥方法。据说，通过这种血型减肥技术，无需特殊设备和药物即可轻松减肥。
为什么不同的血型可以使用不同的饮食来减肥？ Dadamo博士解释说，这是因为血液类型不同且体质也不同。
诸如豆类，鱼类和贝类，谷物和蔬菜之类的食物含有大量称为“凝集素”的蛋白质。当这种蛋白质符合特定的血液类型时，它将凝集，恶化能量代谢，积累脂肪并使人肥胖。
相反，某些“凝集素”可以促进能量代谢并预防肥胖。根据达达莫博士的理论，对于不同血型的人来说，可以归纳出容易增重的食物和易于减肥的食物。
B型
与A型和O型相比，B型血液的人体内更容易平衡，免疫系统更强。具有这种血型的人基本上是身体强壮的人，并且对许多现代疾病如心脏病和巨蟹座有抵抗力。就饮食而言，可以说它是最受喜爱的血型，无论是动物还是植物，几乎所有东西都可以食用。
首先，就肉而言，最好吃脂肪少的瘦肉。就鱼类而言，鳕鱼和鱼等油性鱼最适合B型血的人。乳制品也可以吃。据说B型血的人几乎可以吃所有乳制品。此外，为了更好地消化和吸收，Dadamo博士建议食用橄榄油。
对于B型血液患者，肥胖的主要原因是土豆，荞麦，花生，亚麻和小麦。这些东西会降低B型血液患者的代谢效率，并将食物以脂肪形式存储。虾，蟹，鸡等也含有对B型血人有害的凝集素，因此应避免使用。
