各类鱼肉的营养价值 看哪种适合你

鱼肉是我们日常生活中非常普遍的美味佳肴，特别是对于住在河边的人们，基本上每天都在吃鱼。它的蛋白质含量很高，所以您知道各种鱼类具有什么营养吗？这个问题健康饮食文化，为您解析。

1.鲤鱼：利尿消肿，健脾开胃，清热解毒，止咳止咳，平喘。离开大鲤鱼的鳞片，去掉肠，然后用文火煮。取鲤鱼，葱白和冬瓜汤治疗水肿性肾炎。鲤鱼和川贝粉加一点汤煮沸，对哮喘和咳嗽有很好的治疗作用。

2. Cru鱼：具有清热解毒，消肿，补气，健脾的功能。对于腹水患者，赤小豆汤和新鲜cru鱼汤是有效的。鱼油有益心血管功能，还可以促进血液循环，降低血液粘度。

3，鲱鱼：具有祛风除烦，祛湿消酒，补气养血的功能。其微量元素如锌和硒具有良好的抗癌作用。

4，Silver鱼：具有补水，养胃，补中，补气的功能，是补温的保健食品。

5，墨鱼：具有补气血，养肝肾，养血，养胃清热，止血，明目的功能。

6.蛇头：具有祛瘀活血，养血健脾，利尿，养肝肾，清热祛风的功能。黑鱼，红枣和生姜烹饪对结核病治疗有辅助作用。炖红糖和黑鱼可以治愈肾炎。

7，带鱼：具有补虚，健胃，祛风，滋润皮肤，补充五种内脏器官，杀虫等功能，可作为慢性肝炎和持续性肝炎的辅助治疗。

8.草鱼：具有安神养肝，祛风养胃的功能。它是一种保健食品，可促进缺乏和温暖。

9.黄Mon：进入肝脏，脾脏和肾脏的三个子午线，具有增强肌肉和骨骼，祛风湿，补充虚弱的功能，还可以调节血糖。气血两虚的人可以使用黄芪（纱布袋），黄e煮沸后加水调味。对于那些吃得少而稀的人，您可以使用稻field，切成薄片，再加一点鸡肉做饭。对于内痔出血，可以煮熟稻田鳗鱼，长期使用效果极佳。

10.鳗鱼：具有软化肌肉和骨骼，补气养血的功能。