2020年24节气立冬是在几月几号 2020年11月07日
每年冬天开始当油门到来时，人们会意识到冬天即将到来，当他们在冬天工作时，人们会想知道一些假期知识。什么样的水果适合冬天？让我们一起了解！
2020年，在几个月内24个节日：2020年11月07日，星期六，农历9月2日
传统是“土地”的开始作为冬天的开始，秋天的雨水逐渐通过，冬季气候将转变为冬季天气。冬天之后，阳光时间将继续缩短，下午太阳高度低。由于储存在表面储存中的热量具有一定的能量，因此在初期冬季（蒙洞）的温度逐渐下降，但它不是很冷;随着时间的推移，强烈的冷空气在南方经常频繁，穿过南岭，天气越来越冷。在北部地区，在冬天之前很冷。
什么样的水果适合冬天
1，葡萄柚
葡萄柚是秋冬最合适的水果，油含有非常丰富的蛋白质，维生素C，有机酸和钙，磷，镁，钠等人体必需的元素，可以预防寒冷，促进消化，并成为天然水果罐。而且，葡萄柚也具有医学效果的影响，是一种惰性痰，润湿，血液和脾等，可以在冬季寒冷后发挥肺并缓解咳嗽。
2，苹果
苹果可以在四季购买，是最常见的水果之一。苹果富含矿物质和维生素，苹果中的营养物质可溶，它们容易被人体吸收。因此，已知“活水”溶解硫元素，使皮肤润滑。此外，苹果的卡路里量极低，每100克仅有60千卡卡路里。对于女孩来说，他们也可以在减肥中发挥作用。它的苹果还具有滋润脾脏，滋补心脏的效果，可以促进胃肠蠕动，调节胃，降低胆固醇，预防胆结石。
3，梨
梨有肺部，痰，缓解咳嗽，反筛选，提升和污垢，含有各种维生素和纤维素。它可以被吃掉或煮熟。但有必要要注意梨的寒冷，脾胃的寒冷，嘴巴清晰，凳子谨慎;糖很高，糖尿病患者需要谨慎。
4，柿子
柿子具有各种各样的肺部效果，清除热量，液体，毛，脾胃，冷血等，干燥的冬季，用于口鼻喉部等，合适的柿子可以有效，可以补充人类营养素和细胞内流体及时，特别是维生素C比一般果实高1-2倍。
5，橙色
橙子含有富含糖，维生素，基质，柠檬酸，蛋白质，脂肪，食物纤维和各种矿物质。据研究，每天吃3个橘子，你可以每天满足维生素C的需求。
