西医治疗失眠及多梦症状综述:从药物治疗到行为疗法的全方位探究
2023-04-12 03:15:19
失眠症是一种常见的睡眠障碍,不仅会影响个人的生活质量,还可能导致其它健康问题。除了中药外,西医也有多种治疗方法。下面将介绍几种常见的失眠治疗方法。
心理治疗:
心理治疗是失眠症常见的治疗方法之一。在一般心理治疗中,治疗师会通过解释和指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。在行为治疗中,患者会受到放松训练的教育,教会患者在入睡前进行放松,加快入睡速度,减轻焦虑。
催眠疗法:
催眠疗法是治疗失眠症的另一种有效方法。催眠师通过一定的催眠技术,使患者进入催眠状态,并通过积极的暗示控制病人的心身状态和行为,从而传达正性意念以消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。在催眠师的循循诱导下,患者会摆脱所有影响睡眠的因素,深层的病因得以消除,从而体验到心身放松的快感和愉悦。疾病导致的失眠,也可以通过催眠疗法进行辅助治疗。
磁疗治疗:
磁疗即是利用磁场作用于人体来治疗疾病的方法。针对失眠的磁疗,可以采用镇痛安眠垫。其中钕铁硼永磁体产生的磁场模拟人体磁场特点,作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏,并增强人体经络的生物电磁能,推动经气运行,达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性,产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。
心理仪器疗法:
心理仪器疗法包括HRV/SCL组合型生物反馈技术和仿生型脑意识牵引技术。这种技术可以帮助患者实现自我控制,改善心理和生理健康。
饮食疗法、敷足疗法、填脐疗法、足浴疗法和药粥疗法:
这些是治疗原发性失眠的方法之一。通过特定的饮食、足浴、填脐等方法,来改善身体的状况,帮助睡眠。
虽然西医治疗失眠的方法很多,但也需要患者对治疗方法有所了解,选择适合自己的治疗方法才能取得更好的效果。