如何运用领导型紫微主星的特点来有效减肥？
领导型人格的人通常是个性稳重、谨慎，有耐力，懂得享受生活。在减肥瘦身方面，他们不会采取危害身体健康的方式，而是会采用长远的眼光来看待问题。针对这样的人群，有几种融减肥、健康和生活情趣于一体的方法很适合他们。
紫微星
紫微星的个性稳重，理性冷静，因此在塑身减重时比较有持续力。要让自己下定决心，减肥大多都能成功。所以，心理上的战术是第一步。这里介绍一个“海报”战术：将认为身材最理想的明星海报贴在最醒目的墙上，与自己比较，快速找到差距，然后督促自己克制时刻威胁身材的各种美食。此外，男性可以贴世界国际著名男模马约尔的海报作为激励。
天府星
对于天府星的人，减肥也可以兼具浪漫。要做到这一点，他们可以使用香薰精油的减脂方法。虽然精油很小，但它却拥有想象不到的收身效果。它通过改善循环系统、实行能量转换、分解体内多余脂肪、紧致肌肤等功效以达到减肥的目的。具体做法很简单：在水温为38℃-40℃之间的浴池里，滴入减肥专用的精油(各大商场或美容店均有售)10-15滴，然后在水中浸泡20分钟左右，此时身体的血液循环就会加速，新陈代谢率提高，再从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始按摩身体。长时间的浸泡会对心脏造成一定的负担，需要调整好心率。按摩的力度可稍大，按摩的地方最好是有关穴位。十几分钟后起身出浴，此时身体会感到轻盈。
武曲星
武曲星个性刚直，稍有点固执，持续力和爆发力俱佳，但亦是工作狂。在减肥养生中，比较适合采用简单、随时随地都能进行的塑身方法。饮茶消脂是个非常不错的办法。下面几款茶都具有比较好的减肥效果：乌龙茶、荷叶茶、杜仲茶、普洱茶等，都有去脂、分脂作用。坚持长期饮用这些茶水，并结合运动，就能有效而又安全地达到瘦身目的。
天相星
天相星温和亲切而稳重，懂得享受生活乐趣，爆发力不足，但却具有极佳的耐心和持续力。因此，在塑身减重时，适合选择长期、缓和而慢慢见效的塑身方法。在饮食塑身方面，不用选择那些三日苹果餐、七日清汤寡水餐等虐待肠胃的魔鬼式减肥。可以采取改善饮食习惯的方法：杜绝快餐、零食、夜食、偏食等不好的饮食习惯，养成充分咀嚼食物的好习惯，不吃点心、果脯、糖果等高热量高脂肪的零食，而选择绿色水果为零食，吃饭时不必介意淀粉类食品和蛋白质类食品同吃，但要坚决克制自己晚上7点过后不吃任何东西。如此长期保持，不仅可以减肥成功，而且绝无反弹之忧。
如果想了解支援型主星（太阳、天机、巨门）的减肥良方，请关注后续文章。
