在秋季，究竟哪个节气更早到来——寒露还是白露？而为什么在白露时节，身体不露，而在寒露来临时，却不露脚呢？

24节气的名称有些总是令人会分不清先来后到，那么，寒露与白露哪一个先到？为什么“白露不露身，寒露不露脚”？农历九月对应的生肖狗，所以又有狗月与戌月之称，每一年每个月的日子都不一样，有着不同的讲究，想了解2022年九月的相关内容，就来关注吧！

寒露与白露哪一个先到？

白露是二十四节气中的第十五个节气，寒露是二十四节气中的第十七个节气，因此是白露先到。白露这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。当太阳到达黄经165度时为白露，于公历9月07－09日交节。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。到了白露就算是真正入秋了，白露基本结束了暑天的闷热。

为什么“白露不露身，寒露不露脚”？

寒露以后气温不断下降，是伤风感冒、慢性支气管炎及哮喘等呼吸系统疾病、便秘、急性胃肠炎和十二指肠溃疡等肠胃病、痛风、高血压等心脑血管疾病的高发节气。寒露之后，天气渐转寒，入夜寒气更甚，常言道“白露身不露，寒露脚不露”，注重保暖，及时添衣服，以防寒邪入侵，尤其不要露脚。因为两脚离心脏最远，血液供应较少，且脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激；脚部受凉，易致人抵抗力下降，病邪乘虚而入。轻则伤风感冒，重则诱发慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。睡前用温热水泡脚20分钟，至身体微微汗出，既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，有效预防心脑血管疾病的发生，同时有改善脚部皮肤和组织营养、缓解或消除疲劳的作用。