探讨十二星座如何通过有效方法消除自己的孤独感？

　　一个人独处时，不一定就会产生孤独感，正如心向着阳 光，又何惧悲伤。孤独感是一种封闭心理的反应，是对外界产生排斥的一种苦闷情绪。原本爱说爱笑的人，突然就想要隐居起来，就是这样一种疏离的感觉。科技紫 微网也知道一时的孤独情绪是不会引起太大的问题，但长期孤独下去，问题就严重了，即时有效的消除孤独感是很重要的一件事。

　　白羊座

　　看上去很独立、很坚强的白羊，其实是很在意有没有人支持自己，一个人独来独往，假装不在意，久了，孤独感就会越来越明显。如果身体条件允许的话，就去游乐场体验极限运动，在运动中用大喊大叫的方式发泄出心中的不满，白羊的孤独感就可以随着极限运动的刺激而被冲淡了。

　　金牛座

　　金牛的孤独感是源自于生活中，在情感长期得不到满足后，一点一滴累积起来的。他们习惯被动着等待别人靠近，当等待一次又一次落空后，孤独感就会越来越强 烈。这时候的金牛就应该拿出一些时间来，主动接触更多人，结识新的朋友，改变自己被动的习惯，情感得到满足，孤独感也就消除了。

　　双子座

　　双子快乐的情绪来得快，去得也快，但是当他们遇到挫折，受了委屈以后，低落的情绪可是要很久才能消散，而且有很大一部分会转化成孤独感。在都市高楼大厦、 车水马龙、拥挤的人潮中，双子的孤独感只会越加严重，只有走出喧闹城市，去体验大自然的美，去吹一吹大自然微风，才能更快消除双子的孤独感。

　　巨蟹座

　　一点点不顺心就会无限放大悲伤的情绪，巨蟹多愁善感就是他们会产生孤独感的一个主要原因，所以要走出孤独，巨蟹凡事就要想的简单一点，更不要去跟别人做无谓的比较，要多看自己的优点，多做一些自己擅长的事情，提升自信心。微笑多了，孤独感也就跑了。

　　狮子座

　　狮子是一个很在意别人如何看待自己的星座，很期待那种被人肯定，被人赞美的喜悦，如果长时间得不到热情关注，狮子的心就躁动起来了，躁动过后就会陷入孤独 情绪中无法自拔。要消除这种令人感到极度不开心的孤独感，狮子就要学着凡事看淡一点，合理安排好自己的作息时间，心态平和了，也就不会感到孤独了。

　　处女座

　　心思缜密又复杂，不要说别人猜不透，就是处女自己也常常被敏感神经弄得心烦意乱。那种不被人理解时的孤独感，其实都是处女长期压抑的结果。要消除这种令人疲惫的孤独感，处女就应该在遇到无法释怀的时候即时对人倾诉，适时的宣泄，心里舒坦了，孤独感也就不见了。

　　天秤座

　　天秤会产生强烈的孤独感，一定是到了一个完全陌生的环境，新的人际关系令他们实在太没有安全感了，硬着头皮去适应，往往会产生反效果。天秤不如去透透气，回到熟悉环境里，在熟悉的环境中找回安全感，待孤独感消去一些后，再重新适应新的环境，反覆几次，就会发现自己好很多。

　　天蝎座

　　天蝎的孤独感，来自于空闲时想太多了。思绪一下去到遥远的未来，不知道能陪着自己走到最后的人有几个，一下又回到很久以前的过去，那个深深爱过，又狠狠恨 过的人，现在过得如何。思绪飘来飘去，天蝎就会有一种天地之间只剩自己一人的孤独感，这时候赶快去给自己找点事情来忙，忙碌就是消除天蝎孤独的最佳方法。

　　射手座

　　有射手在的地方，大多数时候都是充满了欢声笑语的，只不过射手也会有不想说出来的心事，当这些心事在心里越沉越深时，孤独感就会浮上来了。消除射手孤独感最好的办法就是写日记。在寂静的夜里，开一盏台灯，把心里的话都写出来，情绪就会慢慢回归宁静，开心的笑就会多起来了。

　　摩羯座

　　摩羯能够很认真做好自己份内的事，却常常在人际交往中，因为表错情，或是会错意而破坏原本和谐的气氛，也因此产生强烈的孤独感。要消除孤独感，摩羯就要提 升交际能力，不是真诚热情就可以，也要学会一些交往技巧，试着幽默一点，活泼一点，那种被人主动亲近的感觉一定会令摩羯的心感到满足。

　　水瓶座

　　一个人是没办法真正平静下来的，环境对于水瓶来说影响是非常明显的。当他们产生孤独感，就要主动参加一些朋友的聚会，或是一些有趣的社交活动，把自己置身于热闹环境中，因为孤独而冷漠的心，慢慢便会被热闹给温暖了，心情因此活跃起来，孤独感也就因此烟消云散。

　　双鱼座

　　过度关注自我世界，以致于在梦想得不到实现时，双鱼就会感到特别难受，由此就会产生一种全世界自己最没有运气的孤独感。要消除这种孤独感，双鱼需要走出自 己的世界，去看一看别人的梦，会发现大多数人做的梦都一样，大多数人也都是无法美梦成真，心理因此取得平衡，孤独的情绪也就释怀了。