2023年立秋节气是哪一天，准确时间几点几分？

立秋节气是秋季的起始，等到立秋节气到来之后，降水量也会减少，但此时天气的温度依然会处在高温当中，夏天的暑热还没有消散，那么2023年立秋节气是哪一天呢？

2023年立秋节气是哪一天

2023年立秋时间是 8月8日 02：22：41，农历癸卯（2023）年六月廿二
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。

立秋要注意什么

1、祛暑滋阴
立秋以后，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升，易伤津液，因此在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。
2、调理脾胃
其实立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚。在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪排出，促进脾胃功能的恢复。
3、防晒防着凉
立秋之后，天气早晚较凉，但是正午的时候依然比较炎热，所以还是要进行防暑。尽量避免长时间待在室外或气温较高的时分外出，外出时记得做好防晒措施。早晚的时候要注意防着凉，早上或晚上喜欢外出锻炼的朋友，多关注天气的变化，尽量穿长袖的衣服，避免感冒。