艾尚真是什么星座，艾尚真个人资料

艾尚真是什么星座 星座：处女座 艾尚真个人资料 艾尚真，女，原名徐萌。模特、歌手、主持人、演员，祖籍重庆，现居住在广东深圳。毕业于武汉大学，2008年国际中华小姐季军。        喜欢的运动：散步，网球 最喜欢的休闲方式：旅游 最喜欢的地方：有水的地方 最喜欢的运动：游泳，跑步　 瘦身饮食：蔬果 最喜欢的饰品：水晶 人物简介艾尚真，凭借超完美的体形及傲人的身高被国际时尚模特界公认为黄金比例的超模，女神般的面孔及甜美的歌声让她成为了港台及韩国歌影视全方位发展艺人，T台和演艺舞台上的她魅力出众，光芒四射，这位才貌两全在国际舞台上闪耀的新星，近期将在各大电视媒体展示她最时尚的美丽身影。 整形传闻说尚真整形，主要原因是没见过尚真的父母，尚真很感谢父母给了我生命，给了尚真现在这样的自身条件。从小认识尚真的人都清楚尚真的外在应该不需要去做任何改变，唯一需要提升是尚真的内在修养和知识面。尚真不愿意当花瓶。 过人的身高曾经让尚真也很苦恼。比如尚真还没上小学的时候坐飞机，尚真从来没有享受过儿童半价票的特权，因为太高。因此尚真倒刻意掩饰过自己的真实的身高，学校做体检，尚真都会各种办法让自己矮一点。能长这么高，其实更多是尚真父母的原因吧。尚真爸爸有1米93，妈妈也有1米72。身高不是可以随便改变的。 名字含义原名徐萌，后改为艾尚真，名字的含义是：爱心，时尚，高尚，真诚。 号称头衔号称中国第一黄金比例身材 什么是身材的黄金比例。其实相对黄金分割又称黄金律，是指事物 各部分间一定的数学比例关系，即将整体一分为二，较大部分与较小部分之比等于整体与较大部分之比，其比值为1∶0.618或1.618∶1，即长段为全段的0.618。0.618被公认为最具有审美意义的比例数字。上述比例是最能引起人的美感的比例，因此被称为黄金分割。 身材保养每天练瑜伽，科学饮食，科学搭配食品。简单的说，我个人坚持运动为前提，运用营养学的知识来维持良好的体形。平时自己每天练习瑜伽，我也是高级瑜伽教练，同时我还很喜欢游泳。在吃饭方面，有高级营养师为我指导用餐，搭配植物很好，吃8成饱，五谷类、蛋白质、维生素、脂肪的摄取均衡，保证每天工作应有的热量。体形就会保持住。 同时，我不认为太瘦是种美。像网友们说的“黄金比例”其实就是以肚脐为界，上下身的比例是5:8，但光看这个我觉得是不够的，还得看侧面的曲线。也就是说胸部和臀部形成S曲线，这样的体形才是被国际所认同的。这也是我一直坚持的标准。 个人荣誉2008年国际中华小姐季军 韩国青年歌手大赛冠军 国际超模、香港电视节目主持人、电视剧演员 亚洲天王RAIN亚洲巡回演唱表演嘉宾 国际时尚舞台闪耀新星 湖南卫视《智勇大冲关》第五季主持人 湖南卫视《我们约会吧》升级版7月12日期后担任美女团一员 穿越火线2011火线宝贝甄选活动获得冠军代言经历 2012参与穿越火线游戏励志电影拍摄，扮演潘多拉 2012年出演电视剧《猫人女王》

老神婆独家使用，转载请联系网站管理人员！