12星座2011春季减肥计划

2011春季减肥计划

　　
　　冲动的羊儿行动最快，一定要赶在别人的前面将身上的肉减下去，心动不如行动，于是羊儿以最快的速度来到了运动品商店，买一套漂亮的运动衣，再加一双漂亮的运动鞋，将自己先打扮得清清爽爽，减肥也要先有个好心情才对，这身行头就算是对自己马上要开始的减肥计划的奖励吧！
　　成功指数：★★★
　　温馨提示：贵在坚持哟！三天打鱼，两天晒网，怕是要前功尽弃的。

　　　
　　牛儿发现镜中的自己真的是比以前富态了许多，但是牛儿依然是不急不躁，肥是一定要减的，计划也是必须要订的，的横向发展势头是一定要将其扼制住的，但是面对自己买回来的林林总总，大包小包的零食，当然还是要吃的，为了减肥，也只好委屈一下自己了，每天只吃一点点，考验一下自己的忍耐力，吃完后，对于零食决不再买大袋包装的了。
　　成功指数：★
　　温馨提示：这样减肥，怕是肥肉还要继续飙升的。

　　　
　　听说每天若是能坚持爬15分钟的楼梯，可以消除大量的卡路里，还可以增进肺活力，锻炼肌肉，大不了每天上下班时不坐电梯，我就慢慢地爬上爬下，如果这样运动量还是不够的话，那也好办，每天将自己的案头资料弄乱扔到地上一次，然后弯腰去整理，脚不许多打弯，听说这样对于大脚与腹部的锻炼非常有效哎！这样的方法还不影响自己的业余时间，可谓是放羊捡柴火，一举两得啊。
　　成功指数：★★★
　　温馨提示：不要过了几天就受不了哟！

　　　
　　我真的是胖了哎！蟹儿面对自己渐渐发福的身体不会有太强烈的反应，但是也决不会坐视不管，任其自由发展，接下来的蟹儿无论到哪里吃饭，都会在原来的基础上留下最后自己原本要吃下去的两口，哪怕是两小块排骨，几片菜叶，剩下的还可以让自己家的猫猫狗狗打打牙祭，让自己的爱心稍稍释放一下，顺便将身上的肉也减掉一点。
　　成功指数：★
　　温馨提示：这样时间久了，怕是连你家的猫猫狗狗的都要发胖的。

　
　　狮子自信而又大方，追求着大家的风范，如果减肥令人感到痛苦或是不愉快的话狮子们是断然难以接受的，花钱请别人代劳是会令狮子倍感心爽的，每天到减肥中心，先洗个舒舒服服的热水澡，松驰一下神经，然后爬在按摩床上，身上涂上按摩霜，美美地按上半小时，不仅可以将身上的多余脂肪分解掉，还可以润肤，最关键的是还能享受。

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