畲族民族形式多样的传统体育运动

She族的传统体育活动是the族文化的一大特色。 the族体育具有多种形式，倡导内外兼修，倡导形式和精神。 developing族在发展民族体育文化的基础上，与世界体育文化融合。编辑对about族的传统体育很好奇。您想像编辑一样知道吗？然后，让我们一起了解它。

一，She族武术

national族武术基本上可以分为两类：棍法和拳击法。由于根部手术器械的长度和功能不同，它们具有不同的名称：一种叫做“张八棍”，长一英尺两英尺，由一个人演奏。另一个叫做“奇美棍棒”（或称“棍棒槌”），长六英尺（或四英尺八英寸），适合两个人打架。棍棒动作复杂多样，包括双头槌，三步跳跃，四步半，七步，九步，猴子翻身和天空观察。

拳击（又称“工人”）在一些河祖山村很受欢迎。作为拳击的一部分，还有惊人的针灸技巧。拥有这种技能的人大多是受人尊敬的老拳击手。 Jin族拳击在金汉，齐都，九都，巴杜，肥峦，张湾和城南的the族村落十分流行。主要有龙拳和虎拳。它的主要动作包括奔跑，扭曲，打顶，休息，切割，抓握，拉扯，踢，扫打和跳跃。它的步态平稳，在马前面轻而在后面重。它使用三角形连接马匹，这有利于攻守转换。关。使用的设备包括is头，杆子，剑等。金汉乡的Town族人曾在第三届全国运动会上进行拳击，武器配对和棍棒配对的练习。

二，跳舞龙头

宁德She族同胞，每个节日，都要有一次龙头舞活动。为了纪念民族图腾，祝福村庄的安全，收获和人民的欢乐，散发了八都的猴子盾牌和肥峦的南山区。舞龙在第三届全国人民运动会上演出并获得表演奖。

龙舞起源：龙舞，最初是the族的一项祭祀活动。该设备只有龙头，没有龙的身体或尾巴。龙头和绣球用树枝编织并装在彩色纸上。它们竖立在木桶上。这项运动有7到10名参与者，其中一名持绣球，其余持龙头。在锣鼓声中，龙头随绣球一起滚动和跳跃。这项运动融合了技巧，武术，杂技和体操。有各种形状，例如欢迎龙伞，龙抓球和龙珠伞绳。练习有两种类型：平坦的地面和桌子。平地例程包括“龙王”滚车，鲤鱼翻白，鲤鱼转向梁，猴子转向梁，小束，大束，雪界，龙王城楼等。表例程包括打开四扇门，画眉四个角，画眉跳门，鲤鱼去海滩，鲤鱼去海滩，鲤鱼跳到龙门等。

三，跳舞铃刀

也称为五通岭和舞钢岛。它散布在Minkeng和Badu周围的She山区村庄。有一些运动，例如奔跑，跳跃，冲刺，刺伤和分裂，这些运动都来自驱魔与和平的仪式。传统习俗只允许male族男性参加。 1949年后，经过整理，放弃了封建传统，吸收了She族女性参加活动。成为一种活跃而有力的传统运动。他曾经参加过第一届全国传统体育比赛。

四，命中大小

“ Chi”代表折断的弓，“英寸”代表折断的箭头。 “尺子”是一根木棒，长约一米，直径约2厘米。 “英寸”长约40厘米，宽3厘米，厚0.5厘米。游戏在类似的扁平锤区域中进行，分为三个区域：投掷，击打和摔落。击球区域是直径为2米的圆形区域。击球区的投手与击球区的击球手平行。投掷英寸区域和击中英寸区域之间的圆为4米。下降区是一个60度的扇形区域。

据传说，She族的首领兰凤高反抗了唐代的武装斗争，并以打断敌人混乱箭头的断弓赢得了胜利。后来，She族的后代经过了几代人的训练，以纪念弓箭和混乱箭的技艺。这项体育活动在闽东the族地区很流行。每当在节日或闲暇时间举行时，人们通常会聚集在开放空间周围以创造规模，随着时间的流逝，它会形成独特的文化和体育活动。

这项活动至少有两名参与者，但多达五六人。在活动场地上画一个圆圈。一个人拿着木棍站在圈子里，月亮棍打竹棍向前飞去，其他人则冲到前场见面。接收者可以获得一定的“大小”。可以将未捕获的竹棒当场拉起后扔进圆圈，然后用棒子托住它，也可以用手握住它，也可以用一根棍子打它。如果没有抓住竹茶杆或将其击中，则射手会获胜，而棍棒支架将被替换。如果竹棒落在圆的外面或被击落，则将测量其下降点，并根据距离为木棒架指定一定的“大小”。在指定的时间内先获得指定的“尺寸”，否则赢得更大的尺寸。

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