解析梦的内容与我们心情的关系

    有时候我人的心情是可以左右梦的内容的，今天我们来学习一下。

    梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒後记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。

    因此，对于做梦不必大惊小怪。当然，如果经常梦到死人什麼，或者做梦过多，影响正常的睡眠，醒後头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就属于病态，有损于身体的健康。到底梦是怎样形成的？周公解梦从中医理论来说说，中医学理论认为：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，再具体一些，就是卫气入阴则寐。

    当卫气入于阴时，体表温度降低，人进入了睡眠状态。但是阴主静，阳主动，在阴中潜藏的卫阳，其活跃主动的本性是不会改变的。当卫阳刚进入阴分时，阴阳处于相对稳定之中。卫阳虽然想冲破阴分的控制，但并不引起质的改变，故阴阳相抱而又不离的局面没有变化，人此时多处于少梦的熟睡中；　　随著卫阳不断地积蓄力量，到了某阶段，阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争，卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破，就出现了阴阳相对抗、相争斗的情况，人就进入了多梦的睡眠之中了，直到阴又控制了卫阳冲出去的势头，阴阳达到一个新的相对稳定时期，做梦多时刻就告一个段落。当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备，又开始了冲出阴分的争斗，次准备的时间较上一次短，而阴阳相争的时间较长，故做梦的时间自然较第一次做梦期长。

    经过几次这样的反复，阴阳相对稳定期越来越短，而对抗期越来越长，直到最後阴分的力量再也控制不住卫阳，卫阳终于冲出阴分的涵抱，人也就觉醒了。

    阴阳的最後一次对抗的时间最长，程度最激烈，故做梦时间也最长，梦境的印象也最强烈，人们能回忆和记住的梦，多数是这时期的梦。

    梦的形成是有规律的。如果你失眠多梦，或许能从中受点启发。科学的假设只有两个：

    一，做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息，这些信息与人类生存有关。同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息，做梦时大脑活跃，神经触突间信息交流频繁，类似计算器。

    二，人深睡时心跳呼吸变慢，体温降低，到一个临界点，心跳不能再慢，体温不能再低，人的潜在意识发出警觉。做梦的时候肌体、内脏、大脑都开始活动，这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。做梦的文化假设相当多。比如把梦当做一种生活的启迪或预兆；或把梦看做心灵的一种艺术创作；或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……当人们在晚上分别时会说“做个好梦”，把美好的期待说成“梦想”，把达成心愿说成“圆梦”。把身处险境描述为“仿佛身处噩梦中”，面对不期而来的幸福，人们说：“我是不是在做梦?”

    心理学者认为梦是潜意识打开的一扇窗户，把释梦看做是通达人潜意识的快捷方式，对梦的解析已成了心理治疗中的重要内容。心理学家荣格认为，梦有一种重要的心理补偿调节作用，是一个内在的自我平衡系统。在我的临床中，的确发现许多幸福的人做悲伤的梦，闲适的人做紧张的梦，抑郁的人做快乐的梦，满足的人做失落的梦，这倒应验了东方文化中“梦是反的”的学说。

    荣格理论正好可以解释什么都不错的你为何要做很糟糕的梦。当然，生活中也会有噩梦成真的事情，这样的事情也许是梦的预兆，更多的是源于人的自我暗示。暗示自己会出“事”，自我暗示就成了一种自我预言，反复的暗示会无意识地引发自我求证，结果真就出事了。这个“事”绝非梦惹的祸,而是重复暗示的结果。改变你对梦的解释也可以改变梦给你带来的心情。