故园应露白，凉夜又秋分：秋分时节该如何调理自己？

2019年9月23日（农历八月廿五）是秋分，周一，冲蛇，财神正南。

秋分是二十四节气中的第十六个节气。秋分到来，如何在这段时间将自己运势调整好？

秋分是秋季的一种重要节气。这一天24小时昼夜均分，各12小时，也是秋天的正中间的时间，因为秋天是三个月，从立秋---处暑----白露-----秋分正好是一个半月，所以叫秋分，这个时间全国各地的气候适中，不热不冷。凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，这个时间正是中秋，秋分是美好宜人的时节，也是收获的季节，所以叫金秋季节。

金气是秋天之气，如果你对秋天的感觉一样，自然是越往后，感觉到秋天的味道越明显一些，所以在个人运气上，无论是喜金的，还是忌金的，在这段时间内，感受都会比较前段时间明显的多。人们在这个时间要把握好各个机遇，如何才能达到最佳的收获效果呢，郑博士提醒朋友们秋分运势：

1、秋分前后是金最旺的时间，对于个人而言，要看看自己的命理是喜金还是忌金。如果你是喜金那就好了，你的机遇，你的贵人，你的运气都会出奇的好，所以你要踏踏实实的准备收获属于你的果实。但是郑博士提醒你不要得意忘形，欢乐要有个度，防止乐极生悲，给你造成酒色之灾。如果你的命理忌金，你就要注意了，要防止刀子等金属锐气给你造成伤害，更要防止金钱财富上的损失，千万不要急功近利，防止意外发生。

2、风水上要注意家居环境的东南方、西北方两个方位。今年是猪年，赶上目前正是金秋季节，2019年太岁方飞临西北方，岁破方在东南方。此方位有凶无吉，冲动西北方和东南方。另外，三煞方今年在正西方位，你如果在这几个方位居住，记住易静不易动，这几个位置都要以稳定为主，因为动的能量场能激发太岁和三煞位置的波动，影响你的风水，风水发凶，容易给你带来麻烦和是非。

3、秋分时节，属猪、属蛇、属虎、属马、属猴的朋友要特别注意，特别家里人有这些属相的的朋友，要特别注意，因为这些属相今年冲犯太岁，容易与他人激发矛盾，造成口舌是非，尽量规避；否则容易遭遇小人捣鬼，事业财运受损，情缘婚恋带来种种障碍。

4、秋分时节正是果实累累，蟹肥鱼香的大好时节，朋友们利用这个时间，时令进补是大好机会。现在的朋友们生活富裕了，缺的不是营养，郑博士观点要对症进补，多吃一些时令的水果，五谷，蔬菜。据郑博士考证，时令的五谷，水果，对人们是最进补的食品，比如刚下来的黄豆，玉米，瓜果梨桃，对人的营养帮助是最大的，千万不要错过这个进补大好机会。他可以让你强壮身体，愉悦你的心情，给你带来好运。

郑伟建博士特别提醒：

秋分时间是一年四季最美好的时间段，朋友们多多关注我们身边的五行变化，相信每一位朋友，都能风生水起交好运。秋分时节，养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身，郑博士提醒你及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。冷水洗脸适当秋冻防感冒，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。防燥宜多吃“辛酸”果蔬，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，白露的“燥”是“温燥”，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，像藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等，都是调养佳品。

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