冬至要禁欲吗，冬至为什么不宜行房？

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冬至不宜行房吗？

冬至时，已是寒冬，进入了一年之中的最寒冷的时期，是需要养精蓄锐的时节，所以老人常说在冬至（冬天）是不宜行房的。
注重养生的人都知道，冬季是尤为需要特别注意的季节。中医里讲，冬通于肾，冬天封藏好肾气来年精神百倍，若是在冬季伤了肾气，那对身体造成的后果是十分严重的。
不要以为只有男性伤了肾气才会损伤身体，女性也一样。中医认为，肾为“作强之官，伎巧出焉”，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活。肾阳虚，性生活也会不协调，若是长期被动或勉强，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，即未老先衰，身体的某个器官功能减退，比如眼花耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。
《内经》称“冬不藏精，春必病温”，冬季天气寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬天姓生活不应过度。若是在过程中导致身体受凉，且在行房过后身体疲倦乏力，身体抵抗力也会降低，容易引起伤风感冒，对身体有很大的危害。尤其是男性需要尤为注意，冬季是男性附属腺体尤其是前列腺发病频繁的季节，此时会根据病情轻重，出现困乏、全身无力等症状，也会让人疲懒怕动。
但是，适度的性生活对身体是有益的，所以也不是说冬至（冬天）就完全不能行房，只是需要控制频率，适当且有规律的行房。

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