2019年霜降节气是什么时候？霜降有何注意事项？

中国有着二十四节气，每个节气都有着各自的特点，那么2019年霜降节气是什么时候？跟我们一起来看看吧。每年农历九月初九为重阳节，是中国的传统节日，想知道更多关于农历九月的知识吗？快来老神婆。

2019年霜降节气是什么时候？

阳历时刻：2019年10月24日 1:19:37
阴历日期：九月(小) 廿六 星期四
开始时刻：2019年10月24日 01:19
结束时刻：2019年11月8日 01:24
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

霜降有何注意事项？

（1）加强皮肤保湿
进入了霜降之后，皮肤的新陈代谢率会逐渐下降，而且汗液分泌会减少，那加上霜降的季节，风比较多，而且很少下雨，这样会导致人体的角质层的保湿能力下降，大多数朋友们会感觉面部肌肤是非常干燥的，这个时候是特别容易出现干痒等不适应症状，所以在商场最近尤其要重视保湿工作。
（2）注意保暖
霜降的季节里面也需要重视保暖工作，尤其是霜状就属于一个过渡性的时机，已经逐渐的会进入冬季，人体的各部分关节特别怕冷的，有一些人会出现腰酸腿疼的现象，所以要注意个人的保养工作是非常必要的，不可以露出人体的膝盖，同时也应该要注意保护人的足部，尤其是一些年轻的女性朋友们要注意脚踝部位的保暖，不建议穿一些穿比较薄的袜子，避免人体的足部受到一定的危害。
（3）养胃
霜降季节天气会有明显的寒冷，对于人体的肠胃功能也会造成一定的刺激性，人体的消化液体分泌增多，这个时候是特别容易形成消化性溃疡的症状，所以在霜降时节一定要注意养胃，预防接触一些刺激性的食物，比如火锅以及干锅这些烫食都会导致人体出现各种胃病，所以大家要注意调节，尽量的吃一些板栗等，具有养胃效果的食物。
（4）补充润燥的食物
霜降时节，天气仍然较为寒冷，但是特别干燥，所以有部分人会患上慢性支气管炎以及哮喘等现象，需要多补充一些具有滋补性效果的食物，比如说梨子，苹果，还有青菜，冬瓜等等，这些食物都是具有清热润燥生津的作用，可以将梨子和川贝一起炖服，具有非常好的疗效。
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