经常梦到一个人然后惊醒是怎么回事（为什么梦到一个人会突然惊醒）
我经常梦到同一个人是什么原因啊?
。为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。
因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。
梦魇是指人从恶梦中惊醒，醒来后能生动地回忆起恶梦中的内容。这些梦境都是非常可怕的，或被妖魔鬼怪玩弄，或遇枪手追杀，或陷入某种灾难的边缘，或由高层楼房上摔下，或掉入大海，或受汽车撞伤。感到四肢动弹不得，几经挣扎，才算完全清醒，有时心跳加快，面色苍白，大汗淋漓。据心理学家研究发现，梦魇常发生在后半夜的快速眼动睡眠阶段，所以梦者在后半夜从恶梦中惊醒后，可十分清晰地回忆起恶梦的内容。恶梦是睡眠过程中的一个常见生理现象，一般来说没有什么影响。但有些人却对做恶梦存在许多误解：如恶梦本身就是一种病，经常做恶梦是造成神经衰弱的原因。还有人认为青少年经常做恶梦，可能就是早期精神分裂症，或精神失常等。这些说法都是毫无科学根据的。梦魇不是病态，也决不会造成人们任何心理或精神的疾病，因此不必惊慌。而3～7岁的孩子往往在白天受到惊吓打骂后容易发生梦魇，并从恶梦中醒来哭喊害怕，家长应多安慰孩子：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”
成年人在白天承受一定的精神压力，或晚上入睡前看了较恐怖的小说、电影后，也容易做恶梦。惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪。
不过，恶梦多了也不是什么好事。它不仅影响睡眠质量，使人白天感到疲乏，以及醒后心情紧张、恐惧和心情压抑；而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外。美国依阿华州大学的一项最新研究表明，人在做恶梦时会出现心跳加快、血压升高，使机体处于应急状态，交感神经系统过于活跃兴奋，可能会导致心肌梗塞，这对心血管硬化者来说是比较危险的。所以，常做恶梦的人，首先要有一个正确的认识，即恶梦不是病，不必紧张，以免形成恶梦与精神、生理之间恶性循环，加剧恶梦现象。重要的是想办法驱除恶梦的纠缠。
一是消除诱因。俗话说，日有所思，夜有所梦。做恶梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关，还有如睡前吃得过饱，睡前吸烟、饮酒、喝茶喝咖啡、尿充盈，或看恐怖影视、书籍等因素有关。梦者要对照上述因素检查一下，寻找出做恶梦的诱因，注意避免。对小孩子注意不要用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”等话恐吓，否则容易导致孩子恶梦连连。二是试用梦境意志支配法。由于它来源于马来西亚丛林中土著森内部落的经验，又称为森内梦境意志支配法。人类学家斯图尔特发现，这些土人对梦十分认真，他们相信梦境和现实生活一样真实。每天早晨家人和邻居都要交流夜间的梦，针对每个人梦境讨论应采取不同的措施。小孩从小就养成汇报自己梦境的习惯，以接受成人指导。如在梦中遇到仇敌没有勇敢斗争，而惊慌逃遁，那么大家就会帮助出对策，在下次做梦时或击败仇敌，或化干戈为玉帛握手言和。又如在梦中对某位朋友不礼貌或吵了架，就得找这位朋友道歉，送点礼物，或在下次做梦时改正自己的行为。由于长期接受这种思想训练，森内部落的人大都能以意志支配梦境，想梦见什么就梦见什么，在白天设计的对付办法大多能在梦中付诸实施。心理学家塔特现身说法：我本人8岁时经常为恶梦所困扰，后来下决心要勇敢地应付恐怖场面。经过大约十几次自我意志训练后，梦魇被克服了，以后经常做一些甜蜜愉快的梦。
三是采取反复排演法。做法分三步：第一步详细地重温恶梦的内容，包括每一个细节，如你被人追杀，是如何开始的，那人的模样，直至恶梦怎样结束等，尽可能用文字描述写出来，对恶梦了如指掌后，你受惊的程度就会骤减；第二步是设想改变恶梦，如跳下悬崖，你可以选择背负降落伞，遇到汽车翻车可以改乘其它安全的交通工具；第三步是幻想新的结局，如跳崖时你张开降落伞，安全落地。可在白天构思你原来恶梦.
...总会梦到有一个人把我从楼上推下楼。然后就惊醒了,好像是同一个人...
是潜意识的流露 精神压力过大
做梦总梦到一个人是怎么回事?
如果梦里反复出现某个熟悉的人，那这个人往往不会是现实生活中很熟悉的朋友，反而常会是已经分开的人。
反复的梦到一个人，并不一定说明你在想念这个人，只能说这个人给你的生活带来了很大的影响。他可能极大的改变了你的生活，可能是好的改变，也可能是负面的影响。梦中，这个人往往代表的不是“他”本人，而是象征着某种意义，比如象征着以往的快乐时光，象征着一种面对压力从而产生焦虑和压抑的情绪，象征着过去的某种遗憾，或者象征着你对生活的某种感受。而答案是什么，只有你自己才能真正明白。
所有的收获或者伤害都会有其代价，这也许就是代价的一点点表现。
希望我的回答对你有帮助^_^
做梦梦到自己喜欢的人然后就被惊醒了,这是为什么??
梦见自己喜欢的人这很正常。很多事情都不能如你所愿的。
总是梦到一个人是怎么回事?
总是梦到一个人是可能是因为这个人在你的现实生活中占据了很大的比例和篇幅，所以在你的潜意识里面，已经有了他的存在，无所不在。
也有可能是因为自己对对方的感情依依不舍，所以在内心深处还是记挂着对方，让自己不要忘记，这才会在梦里面总是梦见同一个人。
梦的解析
不同的人老是做梦梦到同一个人的梦境解析出行的人老是做梦梦到同一个人，建议照原计划进行不必急。怀孕的人老是做梦梦到同一个人，预示生男，夏占生女，忌动土损胎气。恋爱中的人老是做梦梦到同一个人，说明亲人有意见，不可灰心，终有希望成婚。
梦见自己和别的男人有暧昧关系，预示着近期你在工作方面总是按照自己的兴趣做事，也许别人的赞赏将会成为工作的动力。
意味着诸事慎防小人谋害，勿急躁，再三考虑后进行。做生意的人老是做梦梦到同一个人，代表不可做饮食、渔业、贸易，其他可以平顺。老是做梦梦到同一个人的相关梦境解析。
经常梦到一个人是怎么回事?
这样的情况是正常的，有可能这个人在你的脑海里留下了不可抹灭印象，所以会让你经常梦见他。
