中医师讲解：夏至艾灸哪些穴位才有效？

艾灸是一种传统方法，可以提高阳气的活力，刺激经络的能量，调动和发展人体的潜能，并预防疾病。当阴阳季节发生变化时，在传统中药中使用艾灸来补阳，增强身体，祛邪，补充和增强身体，激活和改善免疫系统的功能，促进新陈代谢，增强内在和内在。外在的，增强突发压力的能力。然后让我们了解一下夏至哪些穴位对艾灸有效？

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1，大寨点

在第七颈椎和第一胸椎之间，具有驱风除寒，温阳，清心，安神，健脑，消除疲劳，强身健体，强身健体的功能。人体的细胞免疫力。

2，中湾点

中湾点属于仁沟，位于腹部中线，脐上4寸。它具有改善脾胃功能，促进消化吸收和增强人体抵抗力的功能。

3.神雀（肚脐中）

在脐窝的中间。具有温补生命，健脾胃，增强免疫力，延缓衰老，预防中风等功能。

4，天枢

位于腹部，距肚脐2英寸，可取穴位。中医认为，使用该穴位可以预防胃肠道疾病和术后腹胀。

5.观园点

位于腹部中线，距离脐部3英寸。中医认为，关元的一部分就是真正的阳的存在和转移本质的地方。艾灸关元可以增加清阳，降浊，温阳，补血，补肾，补气，补阳，调气，活血的作用。

6，百会

位于头上，比当前发际线的中间高5英寸，即耳尖之间的线的中点5英寸。选择针灸点的简单正确方法是在前后中线和连接两个耳塞的线的交点处选择针灸点。这一点具有明显的双向调节作用，可以防止高血压和低血压引起的休克。近年来，它还被用于预防运动综合症。

7，七海洞

位于腹部中线，距离脐部以下1.5英寸。就在肚脐和关元之间。它具有锻炼活力，滋养数百条通道，滋补肾脏和增强精髓，保健和增强身体，缓解疲劳的作用。

8.大津

位于后中线，在第七颈椎的棘突下取穴。俯首时，洞穴位于向后隆起背部最高点下缘的凹陷处。它主要用于预防各种急性传染病，对预防慢性支气管炎和哮喘的发作以及药物的副作用具有重要作用。现代研究证实，在大椎穴进行电针灸可以增加抗体的产生并增强网状内皮系统吞咽细胞的功能，从而提高机体的抵抗力。

9，足三里点

位于小腿的前外侧，在小腿鼻子下方距胫骨前缘3英寸的横指。具有调节脾胃，健脾阳气，温中散寒，补中益气，调理气血，促进通气，引导下气，强化的功能。身体。

10，明门

位于腰部，在后中线，在第二个腰椎的棘突下取穴。它可以使患者直立，腰部伸直或躺下，先触摸十二根肋骨的末端，然后平移到脊柱的中点。明门点位于棘突之间。重要的卫生保健和疾病预防要点。它可以增强身体健康，调节精神，并可以用于日常保健和疾病预防，改善亚健康状况并预防男性性功能障碍。

11，三阴交

三阴交属于足泰阴脾经，位于小腿内侧，在胫骨内侧后缘上方3英寸处，位于内踝高度。具有健脾健胃消湿，安神补肝，调经血等作用。

12，永泉

位于足底中线的1/3之前和之中。当脚底plant屈（朝脚中央弯曲）时，在脚中央的凹陷处选择穴位。补肾壮阳，具有强身健体，延年益寿的作用。