痛风不能吃哪些食物

痛风是我们日常生活中非常常见的疾病。特别是在寒冷季节，痛风患者会非常痛苦。那么痛风患者最好不要吃什么食物？这个问题饮食方案，为您解析。

1，饮酒

喝水是痛风患者的第一大忌口！因为长期摄入酒精会严重增加血液中的尿酸水平。根据国外研究，经常喝酒的女性患痛风的风险是每周喝两次酒的女性的三倍。对于男人来说，痛风的风险是那些经常喝酒的人的两倍。

2，肉类，海鲜

吃肉和海鲜会大大增加体内的嘌呤，导致尿酸增加。研究表明，每天吃太多肉将使痛风的风险增加21％，而海鲜将增加7％，这意味着肉的风险是海鲜的三倍。

3，动物器官

许多人认为内部器官令人恶心。的确，到目前为止，动物肝脏和肾脏是我们饮食中含嘌呤最多的食物。数据显示，每100克猪心脏含有530毫克嘌呤，而每100克啤酒仅含有13毫克嘌呤。因此，内脏器官是痛苦患者绝对不可食用的东西。

4.非常甜的饮料，果汁

饮料和果汁中含有大量的糖，因此它们含有大量的果糖。研究发现果糖可以加速嘌呤核苷酸的分解，从而增加尿酸水平。