一个女人最好的风水，不是五官，而是习惯

来源：炉子的夜间阅读

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前一段时间，一些读者在留言中说： 我显然使用了昂贵的化妆品，但是这些长皱纹并不小。

据说25岁以上的女性将越来越意识到自己的身体变化，从眼角皱纹到持续减少他们的身体功能。简而言之，在25岁之后，女人会明显感觉到面值的下降。

岁月是最残酷的，它可以轻易带走女人的美丽面孔。 的确，当涉及到衰老时，我们常常感到无能为力。

时间可以带走一个人的外表，但不能带走一个人的习惯。女人最好的风水实际上不是她的特征，而是她的习惯。

正如苏格拉底所说： “好习惯是一个人在社交互动中可以穿的最好的衣服。 一个有好人的人 “

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女孩和她们的身体就像坠入爱河，你不知道它何时会离开自己，您唯一能做的就是好好对待它。

Marco Yawski曾经说过： “世界上没有比强壮的肌肉和新鲜的皮肤漂亮的衣服了。 一个女人，甚至 “

在这个世界上，可以对抗衰老的方法不是很多，运动是其中之一。 锻炼不仅可以使人保持健康，还可以使人精神焕发。 坚持锻炼也对个人意志的发展非常有益。

氧气女神陈宜涵今年36岁。她即将进入中年。她仍然看起来像一个著名的“活力女孩”。她的脸上充满了胶原蛋白，非常美丽和年轻，她有个众所周知的好习惯： 无论刮风，下雨或打雷，陈一涵都坚持跑步。

怀孕5个月时，她在微博上贴了一张自己的照片，穿着一件红色外套，怀孕的肚子很明显，并且她的手机表情甜美。 。带着微笑，他的精神状态看起来非常好，因此他也被网民昵称为“表面上最坚强的孕妇”。

另外，在真人秀综艺节目中，当另一个人仍在睡觉时，她已经起床并开始跑步。她的丈夫建议她在雨天停下来，不要跑步，她说，如果她一天不跑，她会很沮丧。

坚持跑步的习惯，使陈宜涵既有好身材又有长相，使这个已婚育有子女的妇女即将进入中年，仍然保持充沛的意识。活力。 。

当体育成为一种习惯时，许多美好的事情会悄悄发生，因为我们开始对自己施加严格的要求，并且在不知不觉中发展出终身利益。好习惯。

坚持不懈地锻炼可以塑造一个人并取得更大的成功。

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我不知道什么时候熬夜，戏剧熬夜，刷手机已经成为许多人的习惯，就像互联网上的嘲笑： 我不知道我在等什么，无论如何，我只是想等。

一些研究表明，早睡的人会具有自然的精神，第二天工作效率会大大提高。新陈代谢的速度也将比那些晚睡的人更快。会更好。

对于女人来说，最好的美容产品不是大牌化妆品，而是早睡。早睡可以使女人充满活力和光彩。 002

网友在论坛上分享了自己的见解：

她是一个每天早上喜欢早操的人。到了晚上，她会在自己家附近的公园跑步并伸展运动，每天早上在公园里锻炼身体的都是一群老人，其中一些人借助健身器材扭了腰，而另一些人则进食了。快速行走她所看到的都是精力充沛，精力充沛的前辈。

老年人经常说他们年纪大了需要早点睡觉，而年轻人总是说我年轻，上床睡觉也没关系较晚，但有越来越多的年轻人在Pay中为您延迟入睡。

黑眼圈加重，皮肤日渐松弛和精神状态分散都是熬夜的后果，而且早睡的老年人群的寿命更长。越来越多的精神，越来越强大。

健康的身体需要从就寝开始，而美丽的面孔也要从就寝开始。养成早睡的习惯不仅对您当前的自我负责，而且对您将来的自我负责。

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古代人云： 中国有诗，书和气。 一个读书的女人的气质由内而外散发出来，这种气质比外表更持久和迷人。

这本书有自己的金屋，这本书有自己的颜如玉。 阅读不仅可以增进知识，而且可以培养人格。

三毛曾在《关于阅读》中说： “当您阅读更多时，您的容貌就会自然改变。 很多时候，您可能认为我所见过的许多书已经变成烟熏云雾，没有记忆，实际上它们仍然具有潜力 在气质，谈话和无边的头脑中 当然 “

女人最好的名片实际上是气质，而发展气质的最佳工具是书本，阅读。女人味更好。

有人曾经评论过CCTV主持人，说她使这个词变得毫无价值。 主持了CCTV春节联欢晚会很多年，但在她职业生涯的顶峰时期，她毅然前往美国深造。从“诗歌大会”的主持人到“朗读者”的独立制作人，她都进行了各种节目，令人愉悦的知识之美。

在一次采访中，她说她的卧室只有书，没有电子产品。每天上床睡觉之前，她至少阅读了半个小时。 她说： 如果我几天不读书，我会感到不舒服，就像几天不洗澡一样。

多年读书的习惯造就了一种极大的气质，后来，当一位参赛者在中国诗歌大会上谈论她的盲人父亲自学诗歌时，她脱口而出。阿根廷盲作家博尔赫斯的诗歌使无数人赞美她的智慧。

美从内而外传播。也许她的外表不是最美丽的，但她的气质一定很出色。

如果内心深处隐藏着诗意，那么岁月从来就不会失败。女人只有养成良好的读书习惯，才能被岁月抹杀。

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良好的习惯会导致良好的风水，而良好的风水则会导致良好的生活。

对于女人来说，外表短暂，但好习惯是终生的好朋友。

尝试运动，会让您看起来容光焕发，更美丽； 养成早睡的习惯，让您的身体及时调整。更好; 了解更多，气质是女人的最佳化妆品。

Epictetus说： 幸福是否真的不是自然决定的，而是人类的习惯。 良好的习惯不仅使我们变得迷人，而且使我们的生活更加幸福。

随着时间的流逝，很多事情都在做减法，但这是一个好习惯它是不同的，需要随着时间的推移而积累，并且在耕种的那一天将成为一生中不可或缺的一部分。

有良好习惯的妇女必须有良好的风水。在生活的后半段，他们并不比特征和习惯好。