怎样保持皮肤水润 4款雪梨汤让你水润润

夏季，由于天气非常炎热，并且经常打开空调，皮肤变得非常干燥，这使爱美的女士非常恼火。现在，无需担心皮肤补水。这一时期饮食文化，我向所有人推荐这4种悉尼汤，它们非常简单方便，让您的皮肤柔软嫩滑。

悉尼银耳1，

原料：银耳10克，梨2-3个，杏仁20克，红枣10个，红糖70克，水1500毫升

脚步：

（1）将白木耳浸泡约20分钟，除去茎，将其切成小块。

（2）将梨去皮，去核，切成小块；冲洗杏仁。

（3）在锅中加水，梨，红枣（去核，不易上火），杏仁，红糖和银耳。煮滚;搅拌后，继续煮约45分钟。

2，莉莉枸杞雪梨杯

配料：4个雪梨，10克枸杞，2个百合干，10克冰糖，适量的水

脚步：

（1）切下悉尼梨的顶部，并在中间挖出核心部分。

（2）将雪梨放入碗中，将百合，枸杞，冰糖倒入雪梨中，然后倒入水（不要注满）。

（3）将碗放入蒸锅中，蒸5-8分钟。

3，悉尼川北

配料：3-4个梨子，少量杏仁，6个蜜饯枣，适量水

脚步：

（1）将梨去皮，去核，切成小块。

（2）将梨，杏仁，蜜饯枣和水倒入锅中（在成分上方约5厘米处），并在中火上煮30分钟。

4，悉尼桂花冰糖

配料：6个香梨，适量的桂花，50克冰糖，50毫升黄酒，适量的水

脚步：

（1）剥去梨子去核。

（2）加入梨，水（在梨上），冰糖，米酒，煮约50分钟。煮沸就足够了，不要煮沸了（可以用刀戳戳一下梨是否软），捞出梨，将糖水留在锅中。

（3）用高火将糖水煮沸，收集果汁，约10分钟。将桂花放入碗中，过筛糖水，倒入桂花。只需将桂花糖浆倒在梨上。