如何治疗因情感创伤而导致的心理伤害？

　　成长是在不断地摔倒与苦苦挣扎中不断地沉积后的质变，是我们走向成熟的必经之路。而这些挫折与困难，包含着许多，不管是成就上亦或是情感上，都需要我们通过一定的方式去解救自己。那么，当你的感情受伤了，你该怎么去治疗呢？来做个测试看看吧！

心情不好的时候，你会做什么来调节自己的心情？  听音乐  去海边吹吹风  缩在被窝里睡觉  做家务A、让自己的生活充实起来
你是一很难忘旧情的人，可能三个月到三年之内都会时常想起那个人，一想到就会很痛心。建议你让自己的生活充实起来，多接触一些朋友，多出去走走，多些兴趣活动，在自我释放的过程中，会将曾经的一些淡然。B、只要自我调节就可以
你是一个比较实际的人，不会因为一段失败的感情捆绑自己太久，你知道伤心不能改变一切，能很快的接受现实，虽然可能还会有些心有不甘，如果你能学会如何自我调节，就会在短时间内忘记伤痛，重新开始。C、需要时间
你这种是难医治的，因为你表里不一，总是装出一副无所谓的样子，让别人都以为没事，其实内心可能在滴血，你都伪装了下来。你这种情况，让身边的人无法帮助到你，你又不会表现出来，只能让时间一点点的抚慰。如果说出来或许更好。D、转移注意力
你不是一个恋恋不舍的人，只要有新的事物牵拌你的注意力，你就会把所有的一切忘的一干二净。如果你受了情伤，很简单，结识新的人，或是换一个新的环境，会让你马上就重新做人，但这不代表你是一个薄情的人。　　你可能也喜欢：