端午节一定要吃粽子吗,可以不吃粽子吗?

端午节这一天，我国无论南北，几乎家家户户都会包粽子吃粽子，但由于南北方口味的差异，粽子的馅就不大一样，所以端午节一定要吃粽子吗,可以不吃粽子吗？一起来看看吧！

 

端午节一定要吃粽子吗？

在端午节的时候吃粽子这个习俗，开始主要是为了让大家记住屈原，然后慢慢的演变成为了全中国人民的习俗。如果不喜欢吃粽子的话，其实是可以不吃的。不吃也没有什么影响。 端午食粽之风俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

 

端午这一天吃粽子有哪些注意事项?

1、未煮熟的粽子不要吃 有时候粽子包得比较大，要多煮一会，一定要煮熟以后再食用，里面的糯米若是没煮熟，不但口感不好，对肠胃还会造成极大的负担，弄不好还会胃疼肚子疼。 2、吃粽子不要贪多 吃粽子不要贪多贪快，尤其是小孩或老人消化能力比较弱的人，糯米本身不太好消化，要细嚼慢咽，避免吃太多太快引起身体不适。最好搭配蔬菜或其他食物一起食用，不能一次性食用过多。 3、空腹不要吃粽子 糯米不好消化的特性，如空腹食用，会刺激胃酸分泌，产生“反酸”的情况，引起一些胃部疾病。尤其是睡觉之前两小时之内，最好不要吃粽子。