女性数九养生 适合食用这些暖宫菜

2021-04-14 23:06:32

平日宫殿的寒冷使许多女性朋友感到困扰。俗话说,药物治疗不如饮食治疗好。您有时间烹饪一些温暖的宫廷菜肴,既美味又可有效调理。冬季霜冻的开始汉田是进补的好时机,您可以在此时尝试。然后让旧历书推荐一些适合女性健康的宫廷菜肴。

妇女的健康保护适合吃这些温暖的宫廷菜肴

烤羊肉

原料:羊肉500克,当归和生地各15克,姜干10克。

方法:将羊肉洗净,切成小块,放入砂锅中,加适量的洗净的药水,酱油,盐,糖,米酒和水,在褐色酱中炖至肉烂,定期服用。

功能:补气,补气,补血。

乌鸡汤

配料:1个丝滑鸡,当归,黄芪和,各9克。

方法:将鸡洗净,除去污垢,将药物放入鸡肚,用线缝合,在砂锅中煮熟,除去药物残留物,添加调味品,吃肉和喝汤,然后分2服用3次。月经前每天服用1剂,甚至服用3-5次。

功效:补脾胃,养血补血。

生化蜂蜜奶油

成分:当归,益母草各30g,川gust,桃仁,甘草各10g,泡姜5g,白蜂蜜50ml。

方法:在前七个口味中加入500毫升水,煮300毫升,除去残留物,加白蜂蜜软膏,每次30毫升,每天3次。

功效:活血化瘀,温经调经。

母鸡艾汤

原料:1只母鸡,艾草15克。

方法:将老母鸡洗净,切成块,用艾蒿煮汤,然后吃2-3次。即使在月经期间也要服用2-3剂。

功能:补气养血,健脾安神。

地黄煮酒

原料:生地黄6克,益母草10克,米酒200毫升。

方法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯子)中,加入生地和益母草,然后蒸约20分钟。每次50毫升,每天2次。

功效:活化血液以止血。

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