2017厦门回南天，市民需防四类疾病

　　厦门市3月每个春季的最小值回到南方应该不陌生。潮湿的墙壁和木制家具，发霉的被褥，食物和内衣没有变干，使春季的“三月天”重返大地，对厦门人来说是“特别的麻烦”，而中医专家则说，坏事是尚未结束！返回南田期间，人们的健康也很容易受到影响。今天的二十四节气让我向您介绍2017年返回厦门时需要预防的四种疾病。

“回南”与祖国医学“六恶”学说中的“湿邪”一类是一致的。容易引起皮肤疾病，关节病，妇科疾病，消化道疾病和各种心脑血管疾病四类疾病。人们必须将它们结合起来。预防气候特征和易患“惠南天”疾病的类型。

风湿性疾病

风湿性骨痛患者受天气变化的影响更大，尤其是老年人。绝大多数关节炎患者对气候变化敏感。空气中湿度的增加会使关节肿胀并加重疼痛，并诱发或加重最初的关节疾病。中医认为，风，寒，湿的病原体会侵入经络，气血被阻塞，导致关节和四肢酸痛，疼痛，麻木，严重而不利的屈伸。

当我回到南方的天空时，湿度过高，阴气过重，甚至影响了人体的血液循环。不喜欢运动的人，不得不在他们的日常工作和生活中长时间坐着。颈椎，腰椎和四肢的关节更容易感到沉重无力，甚至感到不舒服。这是湿气侵入人体的明显症状。

此时，除了在日常生活中防止水分和水分外，还应尽可能多地锻炼身体。每天最好运动约一个小时，以促进血液循环并保持全身血液流动。通常，没有疼痛。那些有明显湿重症状的人，可以在常规医疗场所尝试拔罐或温热针灸治疗。

同时，您还应注意适当的饮食调理。煮汤时可以加入一些药材，例如大麦，木棉，云岭，山药，小扁豆，莲子，白术，生姜，杜仲，当归，红花等。在寒冷，阴天和晴天要特别注意保暖。

皮肤疾病和妇科疾病

天气潮湿，真菌生长快，很容易引起真菌和霉菌感染，湿疹，手足，癣，过敏性皮肤病以及其他皮肤病和妇科病。当返回南方天空时，如果人们在日常生活中注意适当穿着，经常更换鞋类并保持皮肤清洁干燥，则可以在一定程度上防止复发。

潮湿和闷热的天气最有利于昆虫和螨虫的生长。建议加强通风并保持环境干燥。使用空调之前，请先清洁空调过滤网，以减少灰尘和尘螨的扩散。饮食中可以使用健脾除湿中药，如S，乔布斯的眼泪，G实，山药等，并与艾草，青蒿，苦参，黄柏等结合使用，以防发生。或加剧皮肤疾病。

肠胃疾病

潮湿和温暖的环境将加速细菌繁殖，并使食物更易腐烂。饮食很容易引起胃肠道疾病，例如细菌性食物中毒，细菌性痢疾和大肠杆菌肠炎。同时，春季的高湿度很容易引起胃肠道疾病，这进一步增加了胃肠道疾病的风险。

中医认为，潮湿的病原体往往会困住脾胃。在返回南方时，沉重的潮湿不可避免地会导致脾胃负担增加。脾胃是水和湿气运动和转化的基础。因此，李建军说，加强脾胃的修养和调养是根本预防该病的根源。因此，不宜暴饮暴食，应三餐清淡，规律，饮食宜热，热，以免生冷油腻。通常，应加强锻炼以促进胃肠蠕动并提高免疫力。

心血管疾病

回到南方，天气将变得冷热，昼夜温差会很大，血管会强烈收缩，从而导致血压剧烈波动，并容易诱发心脑血管疾病。李建军说，对于已经患有高血压或动脉粥样硬化的人来说，血栓形成或脑出血很容易形成。因此，心脑血管疾病患者在回南天前后，应做好体格检查，坚持规范用药，加强预防，防止疾病的发展或延误治疗，危及生命。