健康甜品 芒果白雪黑糯米甜甜

吃甜点是舒缓心情和放松身心的好方法。香港人非常喜欢吃甜点。香港有各种各样的甜点，包括日本，西方和其他口味。历史悠久的甜点店非常受欢迎，制作精巧且口味独特，并且经过十多年的发展，它们仍然屹立不倒。 。甜点是您去香港时一定不能错过的美味佳肴！这一时期饮食文化让我带您了解健康甜品-芒果白雪黑糯米甜味。让我们一起在下面看看。

香浓的黑糯米和醇厚的椰奶混合在一起时非常舒服，椰奶一点也不甜，因此不必担心卡路里会流进体内。健康和美丽与吃冰并不矛盾。 。白色的香包含糯米，芒果，西米和红豆。芒果白雪黑糯米又甜又甜。实际上，这种甜点不仅味道甜美，而且制备方法也很简单。材料和工艺也有很大不同。名称中的“白雪”是指白色的泡沫冰。 “甜”当然意味着甜。

芒果白雪黑糯米很容易制作，可以在家制作。首先，将黑米和白米以3：1的比例混合。白米饭是为了增加饭团的粘度。将其在水中浸泡两个小时，然后在电饭锅中蒸约20分钟。闷了五分钟。趁热加入白糖并搅拌，然后放在一旁冷却下来并用手变黑。将汤圆放入冰箱中，使其冷却；将芒果在盐水中浸泡十分钟，用刀沿芒果芯切开，然后在切好的芒果肉上切开十字花。取出已经冷冻了一段时间的牛奶，然后将其倒入碗中，并与椰奶混合。雪白的牛奶被冷冻，形状像一座小雪山。放上最好的糯米汤圆，然后放入芒果中。

饮食提示：

1.商店里的汤圆也含有芋头粒。如果您没有拍摄困难，可以蒸一些谷物，然后将糯米一起揉搓。

2.制作糯米饭需要时间。我一次做更多，足够两到三天。每天早餐都添加到奶昔中，作为碳水化合物。

3.牛奶泡沫是可选的。为了增加雪山的效果，可以将冷或热的豆浆制成。

4.如果要香滑，可以用冰淇淋，牛奶，淡奶油代替豆浆。

5.将冰淇淋，鲜奶油和牛奶更改为健康的豆浆，其热量不多，再加上健康的黑米，水果和各种营养素。这是一顿​​健康的饭。