黑枣怎么吃 黑枣做法大全

说到黑枣，它具有很高的食用和药用价值。它是美容，黑发和黑发的良好食品和保健产品。它受到人们特别是女性朋友的青睐吗？那么我们平时该如何吃黑枣呢？多吃更好吗？所以这个问题饮食方案，带你掌握黑枣的做法。

大枣进入脾胃经络，可以养血，养血，安神，养眼。它主要用于血液富集和用作调理药物。它对贫血，血小板减少，肝炎，疲劳和失眠有一定作用。有很多吃黑枣的方法。它们主要用于炖汤，滋养心肺，产生体液以解渴，抗衰老，可以促进血液循环和减少心血管充血。但是，过多食用黑枣会导致胃酸过多和腹胀。此外。避免与柿子和海鲜一起吃黑枣。

　　黑枣炖鸡

配料：1条鸡腿，1/2斤排骨，20个黑枣，6杯水，2茶匙盐，1杯米酒。

方法：

1.洗净鸡腿，切成块。将肋骨洗净并用热水烫伤，然后用水洗净并放在一旁。将黑枣洗净并沥干。

2.将所有食材和调味料同时放入碗中，并用保鲜膜密封。

3.将其放入电锅中，然后蒸（在外锅中放入2杯水），然后蒸煮即可。

　　黑枣锅辫子

原料：猪尾300克，黑枣10克，核桃20克，姜片8克，水1500 cc，米酒1汤匙和少许盐。

方法：

1.将辫子洗净，切成小段，放入沸水中，洗净去血，然后静置。

2.用冷水冲洗黑枣和核桃，以除去杂质，然后放在一旁。

3.取一个砂锅，加辫子和1500cc的水，用高火烧开，然后转小火继续煮约1小时。

4.将生姜片，黄酒，黑枣和核桃仁放入砂锅中，继续在低火下煮约半小时，加盐调味后再开始煮锅。

　　黑枣和Do丝的鸡蛋

材料：药用黑枣10个，枸杞25克，do丝15克； 1个鸡蛋作为配料；适量调味冰糖。

方法：

1.将少许冷水放入锅中，加入枸杞，do丝，黑枣和鸡蛋，煮15分钟。

2.捡起鸡蛋，去皮，将它们放入汤锅中煮3分钟。

3.煮沸，然后根据个人喜好添加冰糖。

　　黑枣醋

材料：黑枣1000克，陈醋2000cc。

方法：

1.黑枣不需要清洗，只需清除杂质即可；

2.将黑枣和陈醋放入玻璃罐中并密封；

3.存款4个月后即可喝酒。

用法：您也可以将黑枣醋与新鲜葡萄汁混合，加入适量的开水稀释并饮用。

功效：这种饮料香甜可口，滋养心脏和肺部。建议睡前喝。它最适合血液和减肥。定期饮用它还可以防止身体水平生长。

　　苹果黑枣排骨汤

配料：排骨120克，苹果100克，黑枣6个，水350 cc，水2杯，盐1/2茶匙。

方法：

1，排骨切成小块；将苹果洗净去皮，切成小块备用。

2.取一个汤锅，加适量的水煮沸直至沸腾，将排骨放入沸水中约1分钟，取出后洗净，与苹果一起放入电锅的内锅中件，黑枣和水。

3.在电锅的外锅中加2杯水后，将其放入电锅中，盖上盖子，按下电锅开关，等待电锅开关跳动，并慢火煮约20分钟，然后加盐调味。