小满节气吃什么祛湿 有什么食谱
众所周知， 24个太阳学期，小满是夏季的第二个太阳学期，当天气炎热潮湿时，人体也容易积累水分，需要注意。然后在本期的老黄梨中带大家去了解，小蔓杞的饮食是什么，什么食谱。
小到吃饱了就吃什么湿气
高粱
有增强脾肾的作用，浸湿止痰，适用于小儿湿热呕吐和腹泻，消化不良，腹泻等症状。
玉米
具有调节食欲，减少浑浊和利尿的作用，并且适用于尿结石或慢性肾炎水肿，高血压，食欲不振。
ren仁
有益于水和脾脏，脾虚腹泻。它适用于短促的红色尿液，脚气浮肿，脾脏腹泻，风湿病，扁平疣等疾病。
小扁豆
具有增强脾脏和中部，消除热量和湿气的作用，并且适合脾胃和腹泻的症状，少食，脾虚呕吐，腹泻和水肿，以及发红。
水芹
具有清热除水的作用，适用于尿痛，尿流失和降尿。
鲍鱼
具有养血养肝，养阴清热，明目，利湿化痰的功能。它适用于阴虚，热，血，干燥，缺乏牛奶，阴虚和阳imp。夜盲性白内障，以及由湿热引起的痰和黄疸症状。
冬瓜
具有清除热量和减少水份，减少肿胀和排毒，消除生活和交换中的麻烦的作用。它适用于热和烦躁不安，水肿，排尿困难，头昏眼花和消化性饮水以及水肿和饱满。
洋葱
具有健胃，降湿，排毒和杀虫剂的功效，适用于胸闷，咳嗽和排尿等疾病。
鱿鱼
具有健脾利湿的功效，适用于脾虚，虚弱，浮肿，头晕，饮酒，排尿困难等疾病。
马齿[
具有清热利湿，消散血液和肿胀的功效，适用于急性肠炎，痢疾，尿淋，血尿，黄疸，牙龈炎等疾病。
消渴补气食谱
乌贼荷包蛋
白鱼500克，鸡蛋3个，生姜3片，胡椒粉的量。宰杀白鱼后，将其清洗干净，加入热油，加入鱿鱼，煎至略黄，再加一点水，然后把鱿鱼放上去；将鸡蛋炸成荷包蛋的形状，然后放在一旁。重新加热热油，将生姜加入香气中，然后加入1250毫升水（约5碗），在高火下煮沸，加入鱿鱼并滚动一会儿，加入荷包蛋，再次煮沸并转移盐和胡椒粉。能够。帮助开胃和湿润。
草鱼煲冬瓜
草鱼250克，瓜，盐500克，味精，植物油等适量。将瓜去皮，切成三角形；草鱼被屠宰干净，尾巴干净整齐。准备炒锅，将植物油放热一会儿，然后放上去头的草鱼，炸成金黄色。准备砂锅，倒入适量的水，倒入鱼和甜瓜片，用小火煮沸，然后用小火煮约2小时，直到汤出现乳白色，可以加盐品尝，然后吃。可以治愈肝脏，飓风，热气，利湿。
