中秋吃月饼的搭配 中秋吃月饼搭配这些食物好
中秋节到时，每个家庭都购买月饼，亲戚，朋友和单位也分发和分发许多月饼。这不仅使许多人不仅在中秋节期间吃月饼，而且在节日后的很长一段时间内还不得不与月饼“打架”。众所周知，大多数月饼本身都含有很高的热量和糖分。吃它们时不要贪婪，而且还必须搭配得更好才能吃得更健康。然后让旧历书向您介绍中秋节中的月饼搭配，让我们来看看中秋节中哪些食物对月饼有益。
红酒月饼
“红酒月饼”是近年来非常流行的时尚搭配。从健康的角度来看，红酒含有多种氨基酸，矿物质和维生素，可以消除月饼的油腻感。两者相辅相成。咸月饼（例如火腿和红烧猪肉）可以与淡红酒搭配使用，以减少油腻感。如果咸月饼尝起来很辣，也可以和啤酒一起吃。古人敬酒到明月，低下头想想自己的故乡。中秋之夜，吃月饼，品尝红酒，欣赏中西合the的明月，这在我心中不是滋味。
茶月饼
许多人认为茶是月饼的“黄金伴侣”。满口的月饼和茶将有助于消化并增加优雅感。茶可以促进消化道分解月饼中的油并减少“食物积聚”。绿茶和薄荷可以促进人体葡萄糖的代谢。乌龙茶富含茶多酚，还可以吸收脂肪和从体内排泄，避免摄入过多的卡路里。
还有什么样的月饼带馅料和什么样的茶，还有其他特色菜。例如，装满大枣酱，豆酱和荷花酱的月饼适合饮用薄荷茶或绿茶。蛋黄和五果仁馅的月饼更适合普Pu茶和菊花茶。装有豆沙和冰沙和乌龙茶的月饼是绝配。
花茶月饼
月饼和茶是陈词滥调，水果通常是餐桌上的常客。由于某些月饼已经具有果味，因此，如果您想在茶中提出新的想法，而不是选择果味更浓的果茶，最好倒一杯香花草茶，否则可能会有风险“抢”。
在吃月饼时，可以尝试选择一些新鲜的凉茶系列，例如洋甘菊薄荷叶，柠檬草迷迭香等，在淡淡的花香的作用下，它既轻便又易于食用，因此与果味水果月饼更新鲜。
水果月饼
月饼和水果也是很好的搭配。月饼很甜，容易油腻。与橙子，葡萄柚，猕猴桃，山楂等酸味水果搭配使用，不仅可以缓解油腻感，还可以促进消化，减轻油腻感。这是一种健康的食物组合。
应该注意的是，选择水果时，请勿选择糖含量高的水果，例如苹果和西瓜。因为月饼是高糖食品，所以吃过多的高糖水果会大大增加人们的身体负担。
月饼加水果醋喝
近年来，水果醋饮料在“健康”的旗帜下受到人们特别是年轻女性的青睐。医学界认为，醋中的乙酸可以调节血液的酸碱平衡，软化血管，降低血压，消除食物并预防动脉硬化。它可以调节胃液的酸度，不仅可以健脾和胃，还可以帮助消化。 ，因此是搭配月饼的好选择。
混合粥月饼
中秋节期间，如果吃太多高热量，高糖的月饼，会引起胃部不适。目前，以全谷物为主要成分的混合粥可以帮助您。全谷物含有丰富而全面的营养素，包括碳水化合物，蛋白质，多种维生素，钙，钾，铁，锌和膳食纤维。
另外，吃混合粥的月饼还可以补充人体的营养膳食纤维，对养胃有一定作用。因此，如果要消除胃中的油腻感，不妨在吃了甜腻的月饼后再喝一碗热什锦粥。
酸梅汤月饼
酸梅汤配月饼也是中国传统饮食，是缓解油腻感的好伴侣。传统的酸梅汤是用乌梅，山楂，陈皮干等原料制成的。它不仅富含维生素，矿物质和膳食纤维等营养素，而且山楂和乌梅还可以起到减轻油腻和降低血脂的健康益处。干橘皮还可以防止体内多余的糖转变为脂肪。
因此，在吃月饼时喝一杯酸梅汤，不仅彰显了中秋的浓厚传统气息，而且还抹去了肚子上的油腻糖。
