清凉甜蜜又解暑，大暑吃西瓜好不好？
大热节气，夏天炎热和热浪上升非常令人不适。此时，一块冰镇的西瓜令人耳目一新，也很甜，还可以将热量散发出去。这仅仅是一种天堂般的享受。但是在大树吃西瓜好吗？让我们一起看看。
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夏季吃西瓜是许多人的第一选择。西瓜可以解渴，可以帮助人们清除热量和毒素，减轻热量和麻烦，并使人们感到舒适。同时，94％的西瓜肉是水，具有利尿作用并有助于消化。西瓜汁还富含人体所需的营养物质，例如蔗糖，葡萄糖，果糖，瓜氨酸，丙酸，丙氨酸，谷氨酸，精氨酸，磷酸，苹果酸，胡萝卜素，维生素C和少量无机盐。盐，这些物质可以最有效地补充人体在高温下所需的水和营养。食用西瓜所吸收的水和无机盐会被代谢成尿液，尿液还可以带走多余的卡路里，达到清热养气的作用。
李世珍在《本草纲目》中详细介绍了吃西瓜的好处。西瓜甜，凉，无毒。它不仅“消除烦躁，解渴，清热”，而且“缓解气虚，减轻少量水分，治疗血液痢疾，减轻酒精中毒，治愈口疮”。
医学书籍也称西瓜为“天生白虎汤”。白虎汤是中医治疗高烧，烦躁不安和其他实际发烧症状的有力药物。据说吃西瓜可以达到这个处方的效果，说明医生对此很重视。向上。从今天的观点来看，夏季中暑或其他急性发烧引起的发烧，口渴，尿少，出汗和烦躁症状可以通过吃西瓜来补充。
但是，尽管吃西瓜可以缓解热量，但并不适合所有人。糖尿病人，脾胃虚弱的人，肾功能不全的人和孕妇不宜多吃西瓜。尤其是刚从冰箱中取出的西瓜，如果吃得过多，将“伤脾胃，利于利湿”。糖尿病患者也应该少吃或不吃西瓜，因为西瓜中糖分很高，多吃会导致血糖升高；对于肾功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃西瓜会引起肾脏负担，甚至引起心脏病。
孕妇不应贪婪地食用西瓜，因为孕妇体重增加，运动量减少并且体内分泌多种激素，从而导致葡萄糖代谢异常。如果吃太多西瓜，西瓜中的高糖分很容易引起妊娠糖尿病。而且，一般的产妇的体质相对较弱，进食过多会损害脾胃。产妇脾胃受伤后，会导致进食减少或消化不良，从而进一步影响牛奶的数量和质量，并间接伤害婴儿。
