食疗 颈椎病吃什么食物好

在我们的日常生活中，颈椎病已成为现代上班族的普遍问题。刚度，僵硬和沉重的肩膀给每个人的工作和生活带来了很大的麻烦。那么饮食调理可以缓解这些症状吗？颈椎病我应该吃什么食物？下面和饮食方案让我们看看哪些食物可以缓解颈椎病。

葛根粥

葛根，大麦种子，粳米各50克，刺五加15克。将所有原料洗净，切碎葛根，先将刺五加炒，然后将其与其他成分放入锅中，加适量的水。放入锅中煮沸，煮入稀饭，加适量的冰糖调味。

木瓜和橘皮粥

木瓜，橘皮，丝瓜和贝母各10克，粳米50克。洗净原料，先将木瓜，橘皮和丝瓜炒熟，去掉残留的汁液，再加入川贝母（切碎），加适量的冰糖即可食用。

葛根猪骨煲

葛根30克，猪骨500克。将葛根去皮切成薄片，将猪骨切成小段，放入锅中，加水煮沸汤。喝汤吃肉，通常有效。它可以补充气血和滋阴，放松肌腱并激活络脉。适用于神经根型颈椎病。

四川黑粥

将12克生川乌，50克香米，慢火烧开，加入1茶匙姜汁，3汤匙蜂蜜，搅拌均匀，空腹stomach饮。

天麻炖鱼头

天麻10克，,鱼1只，生姜3片。将天麻，big鱼头和生姜放入炖锅中，加适量水，用文火煮熟，调味。它可以滋养肝肾，驱风消肿。适用于颈动脉颈椎病。

桑stick鸡

60克老桑树枝，1只母鸡（约1000克），少许盐。将鸡洗净，切成小块，用老桑棍放入锅中，加适量水煮沸汤，调味，喝汤吃鸡。它可以滋养肾精，疏通经络。适用于神经根型颈椎病。

姜粥

粳米50克，生姜5片，葱段少许，米醋适量。将姜捣碎并与米饭煮沸，将葱和醋煮熟，再配上一顿饭，可祛风散寒，适用于太阳子午线不良的颈椎病。