罗汉果泡水喝的功效及其好处

罗汉果是广西等地的特产，也是全国首批批准的药用和食品原料之一。罗汉国历史悠久。如今，在其他城市，您也可以看到一些卖罗汉果的地方。在本期《健康饮食文化》中，我们了解了浸泡在水中的罗汉果的影响。

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，被誉为良药和水果。水果富含葡萄糖，果糖和各种维生素。它具有广泛的用途，并在国内外市场上畅销，并在国际市场上享有很高的声誉。人们使用罗汉果苦瓜的最常见方式之一是将其浸泡在水中。这非常方便，不会影响其功效。这是许多人最喜欢的方式。

罗汉果本质上甜而凉，并进入肺经。它具有润肺润肺，止咳，生津止渴的作用。适用于肺热咳嗽或干肺咳嗽，百日咳和热伤身体及口渴。

罗汉果可以清除热量，滋润肺部，减轻咳嗽，减轻嗓音。罗汉果具有保湿肺和产生体液的作用。它自然甜美凉爽，并进入大肠子午线。它可以使肠畅通并放松肠。罗汉果提取物具有镇咳和平喘作用。

罗汉果对小肠的痉挛和松弛具有良好的拮抗作用。当肠管恢复自发活动时，它可以促进排便和双向运动。罗汉果提取物可提高免疫力，增加T细胞增殖，增加血清溶血素水平并提高淋巴细胞转化率。

罗汉果提取物可显着降低血清中丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶的活性，增加肝组织超氧化物歧化酶的活性，减少肝组织的病理变化，对肝损伤具有保护作用。

罗汉果的水提取物，浓缩汁和甜甙可明显抑制变形链球菌的生长，产酸和粘附于玻璃棒，并具有很强的抗菌和消炎活性。罗汉果提取物可减轻四氧嘧啶对胰腺β细胞的损伤，改善受损细胞的功能，增加胰腺总胰岛素的分泌，减轻胰岛的病理损害。此外，罗汉果富含甜味剂，不产生热量，具有降低血糖的作用，并可以帮助糖尿病和肥胖症的治疗。

罗汉果富含甜味剂，甜度是蔗糖的300倍，可以减少变形链球菌的生长和降解。它具有良好的非致龋作用，可以代替糖用作许多良好的甜味剂。