寒露时节必须要预防的六种流行疾病

只要有节气，天气总是会造成身体不适。尽管它并不适合所有人，但仍有很多人会遇到它。然后在冷露在这个节气期间应预防哪种流行病？让我们一起看看。

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急性肠胃炎

秋天以后，人体的消化功能逐渐下降，肠道疾病抵抗力相对减弱。如果您继续吃大量未加工的瓜类和水果，或者直接食用从冰箱中取出的饮料和食物，则可能会发生急性和慢性胃肠道疾病，例如腹泻和痢疾。尽量少吃容易生气的食物。饮食应清淡。在吃海鲜和烧烤时，必须注意新鲜度。烹调时必须加入生姜和料酒以消除感冒和排毒；在秋天，应谨慎食用瓜类和水果，尤其是脾胃虚寒的人。

心脏病

秋天是从夏季到冬季的过渡季节。寒冷和温暖是多变的，通常很难立即感知。秋季的寒冷和温暖经常反复发生，寒冷又恢复温暖，然后变暖后变冷，很难防御。在深秋，心肌梗塞的发生率显着增加。在秋冬季节之际，高血压患者的血压往往比夏天的血压高20 mmHg，这很容易引起心血管和脑血管血液循环障碍。因此，对于心脑血管疾病患者预防秋季感冒非常重要。

习惯性便秘

秋季天气干燥，大便将变得干燥且难以排出。症状是大便减少，大便硬，患者常常有左小腹腹胀的感觉，并且对大便的欲望较差。按摩是促进肠蠕动的简单方法。该方法可以在晚上睡觉前或早晨起床之前执行。具体的操作方法是：仰卧，用手掌加热。然后以顺时针方向围绕右下腹部的腹部旋转双手手掌，并按摩30圈。此方向与大肠中大便的方向完全相同，这有助于大便移动。您也可以在早上和晚上喝一些蜂蜜水，以帮助肠胃保湿。

痛风

在深秋，空气变冷，寒冷刺激人体的进食中心，导致食欲增加和食欲增加。如果多吃脂肪和甜味，体内血液中会产生过多的尿酸，很容易发生痛风。在当前季节，您应该多喝水以促进尿酸的排泄并防止结石的形成。为了防止晚上尿液浓度增加，请在睡觉前或半夜增加饮水量。

皮肤发痒

老年性皮肤瘙痒症是一种常见的老年性疾病，通常皮肤瘙痒症以躯干为主，并且在大腿内侧，小腿屈曲的一侧以及关节周围也很常见。瘙痒是阵发性的，其严重程度和持续时间各不相同。进食刺激性食物或温度上升时，容易诱发或加重。在这个季节，洗澡不应该太频繁，可以用肥皂或硫磺肥皂代替碱性肥皂，也可以用一些润肤露滋润皮肤。保持大便通畅，这将有助于消除体内积聚的过敏原并避免瘙痒。

肾脏疾病

主要是慢性肾炎和慢性肾功能衰竭，包括一些由糖尿病和高血压引起的肾脏损害。这些患者的抵抗力大大降低，容易感冒和发烧。由于寒冷的温度，它们容易使血压升高，并且难以控制。其他患者由于冬季丰富的食物和良好的食欲而吃了太多的肉类菜肴并增加了蛋白质摄入，这进一步增加了肾脏的负担。这些会加重肾脏疾病。因此，保暖和适度饮食非常重要。