惊蛰吃什么清肝火
“雷声呼唤龙”惊吓现在是春天，这被认为是中医养肝的好时机。中医利用四个季节配合五个内脏，提出了“春天属于肝脏”和“春天适合养肝”的说法。旧历书向您介绍春季吃什么来消除愤怒。
大蒜：这是一种属于百合科的植物，具有刺激性，温暖和辛辣的味道。肝病患者应熟悉它，其中含有维生素A，维生素B1，维生素C等。提取物具有抗菌，抗病毒和血管软化的作用。
水菠菜：又称水菠菜，甜而扁平，含有蛋白质，脂肪，无机盐，烟酸，胡萝卜素等，具有排毒，清热凉血的作用。
卷心菜：卷心菜，卷心菜，卷心菜，扁平，甜，富含维生素C，维生素B1，维生素B2，还含有胡萝卜素，维生素E，对胃和十二指肠溃疡和疼痛有效。
真菌：黑色和白色，扁平而甜，含有脂肪，蛋白质和多糖。它可以有益于胃和滋养血液，并具有滋养作用。
海藻：自然寒冷，味咸，含有大量碘，海藻酸，维生素，蛋白质和脂肪。具有化痰化瘀的作用。根据研究，其提取物可以很好地抑制血小板聚集，脂质氧化和抗溃疡。
百合：扁平，甜，含有蛋白质，脂肪和秋水仙碱。它具有补气，养肺，止咳的作用，并且可以软化和镇定神经。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化的作用，经常食用百合可以预防和治疗肝硬化。
胡萝卜：性质温和，甜而辣，富含维生素原A（胡萝卜素）和挥发油。该产品营养丰富，可健胃和消化食物，既可以生食也可以煮食。它对改善肝病患者的维生素A水平并间接预防巨蟹座的发生有很好的效果。
番茄：茄科植物，性质扁平，味微甜，富含蛋白质，脂肪，无机盐，烟酸，维生素C，维生素B1，维生素B2和胡萝卜素。它具有清热，解毒，凉血和安神养肝的功效，可以生吃或煮熟食用。
冬瓜：本质上略冷，味道甜美，含有蛋白质，维生素，腺嘌呤，烟酸，瓜皮可以转移水分并减少肿胀；瓜子可以减轻，痰和咳嗽；瓜肉能清热解渴，并能缓解鱼类和螃蟹的毒素。
黄瓜：自然冷，味甜，含有戊糖，维生素B1，维生素B2，烟酸和蛋白质。其细纤维具有促进肠毒素排泄和降低胆固醇的作用，其所含的乙醇酸可以抑制碳水化合物向脂肪的转化，特别适合于脂肪肝的防治。
