梅雨季节吃什么好 有哪些好处

　　雨季它主要发生在中国南部，下雨天，但是每个地区的雨季时间都不同，所以在雨季我应该吃什么？这些食物有什么好处？然后关注这个问题饮食文化让我们来看看！

　　雨季吃什么

1，玉米

具有调节食欲，降低浊度和利尿的作用，适用于尿结石或慢性肾炎，水肿，高血压，食欲不振等。

2，高粱

具有健脾肾，散湿止泻的作用，适用于消化不良，湿热呕吐，腹泻，腹泻等疾病的儿童。

3，伊仁

对渗水和湿润，健脾和减轻腹泻有益。它适用于短红色尿液，水肿，脚气病，风湿性关节痛，脾虚，腹泻，扁平疣等疾病。

4，扁豆

具有健脾，散热，祛湿的功效。它适用于因湿热，脾虚呕吐，大便稀疏，腹泻，水肿和红色白带引起的呕吐和腹泻。

5.水芹

具有清热利尿的功效，适用于排尿疼痛，排尿出血和白带增多等症状。

6，冬瓜

具有清热利尿，消肿解毒，促进体液，消除烦躁等作用。适用于热烦渴，浮肿，排尿困难，口渴饮酒，浮肿，肿胀，饱胀等症状。 。

7，洋葱

具有调和胃下气，祛湿，祛痰，排毒，杀虫等功效。适用于胸闷，痰，咳嗽，痰多，排尿不畅。

8.马齿sl

具有清热利湿，疏血，消肿等作用。适用于急性肠炎，痢疾，尿血，热尿，黄疸，牙龈炎等疾病。

9，cru鱼

具有健脾利湿的功效，适用于脾虚，食少，虚弱，乏力，口渴饮酒，浮肿，排尿不良。

10，鲍鱼

它具有养血养肝，养阴清热，养眼明目，利湿消瘫的作用。它适用于因阴虚，血液干燥，闭经，牛奶不足，阴虚和阳气亢进，夜盲症，白内障和湿热引起的内热。五种林，黄疸等疾病。