败坏运势的睡觉习惯

睡眠是人类必需的生理活动。充足优质的睡眠可以有效地恢复身心力量，促进身体技能的修复和增长。但，睡眠习惯如果不好的话，不仅会影响睡眠质量，还会使人感到难受。财富下降。

睡眠习惯毁了你的命运

　　1个，张开嘴呼吸并入睡

一些朋友喜欢张着嘴呼吸和入睡。这提示脾胃功能不佳。从个人风水的角度来看，他们将失去生命力。与通过鼻子呼吸相比，更容易吸入昆虫，灰尘和其他异物。身体健康极为不利。

　　2，头被风吹

有些人喜欢在夏天使用电风扇持续吹气，或者他们的头朝向窗户下方，或者被门猛冲。简而言之，他们睡觉时头部周围的气流增加。这样不仅容易感冒，而且会使自己容易受到伤害。阴邪上身，要有好运，与白痴梦无异。

　　3，像站立一样睡觉

许多经历过军事生活的人都喜欢双手平躺在身体两侧，腿和脚伸直，就像卧床不起的士兵直立一样。这种睡眠习惯于人体休息时的自然与和平观念。充分休息和放松对全身所有器官都是有益的，这将掩盖深层的健康风险。确切的方法是睡在您舒适的任何位置。当然，最好在睡觉时像狗一样卷曲身体。这可以有效保护内脏免受过度压迫，并有助于改善健康状况。

　　4，睡前躺在床上玩手机

许多年轻的朋友喜欢睡前用手机玩，累了就睡着了。众所周知，现代科学认为，手机屏幕发出的蓝光对松果体分泌的褪黑激素有抑制作用，对视力也有非常不好的影响，并影响睡眠质量。更重要的是，一些朋友喜欢在睡觉前用手机观看不良视频，这不仅影响他们的身心健康，而且还会招来恶魔，导致人们的运气不尽人意，必须加以保护。