脾胃虚弱吃什么食物 推荐六类食物
脾胃是指脾经和胃经。饮食必须通过脾胃共同运作，以转化为气血和血液能量。脾胃虚弱的人容易食欲不振，面色苍白，疲劳和身体虚弱。所以这个问题饮食方案，为您解析。
1，红枣
红枣具有很好的补血作用，但是您知道红枣也可以作为脾胃虚弱的患者的好护士吗？枣中含有大量的糖分，微量元素，维生素等，每天摄入更多，可以起到补脾胃的作用。此外，大枣含有环状单磷酸腺苷活性，可有效增强机体，保护肝脏。
2，莲lotus
中医认为，莲taste味甘凉，能清热解暑，凉血止血，补充十二经脉的血气，在体内有过分的火热，煮熟的莲root可以补充脾胃，止泻，养血，促进肌肉。莲root散发出独特的香气，并含有单宁酸。具有健脾止泻的作用。它可以增加食欲，促进消化，增进食欲，使食欲不振和食欲不振的人恢复健康。
3，山药
山药味甘，性静，可恢复脾，肺和肾的功能。生山药具有滋补脾胃，滋润体液，滋润肺脏，滋补肾脏，补充精华的作用。它常用于脾虚，食物不足，慢性腹泻，肺虚，咳嗽和哮喘，肾虚，遗精和尿频等症状。 ，常用于脾虚，食物不足，腹泻和大便稀疏。通常，应使用生山药来增强阴虚，并应使用煮熟的山药来健脾和止泻。
4.葡萄
葡萄是扁平的，酸甜的。具有养血理气，强筋骨，养肝利阴，利尿，放松肌腱，促进血液循环，健胃，健脾，消烦止渴的功能。现代医学认为，它的主要成分是葡萄糖，它很容易被人体直接吸收，因此非常适合脾胃虚弱，咳嗽，胃痛，贫血，肝炎和孕妇的患者。据说每天喝15毫升的葡萄酒可以使胃部温暖，缓解痉挛，消除感冒和缓解疼痛，促进消化，有益于心脏。请注意，容易腹泻的人应少吃葡萄，否则会容易腹泻。
5.香蕉
香蕉性质冷，味甜。它具有清热，促进体液，解渴，润肺，润肠通便的功效，并且可以滋润大便，肠和降低血压。中医认为“甜容易胀”。因此，香蕉等太甜的食物不适合扭伤的人。他们应该等到治愈后再进食，否则会更加严重。当然，香蕉也应该少吃。如果您吃得太多，您会生气，尤其是患有糖尿病的肥胖者，应该少吃些。
6，甘蔗
甘蔗性平，味甜，具有解渴，促进体液，化痰止咳，减轻酒精和烦躁，清热解毒的作用。抗呕吐作用适合那些病后虚弱和胃肠道虚弱的人。使用1杯新鲜的甘蔗汁，少许姜汁，然后立即饮用，可改善因胃部不适引起的呕吐或虚弱。特别是对于由神经源性胃炎或慢性胃病引起的恶心，效果显着。
