枸杞子的作用与功效，美容滋补全都行！
枸杞是我们生活中经常接触的药用材料，其全方位的营养是其受欢迎的原因。许多人知道，食用枸杞子可以滋养人体的各个方面。实际上，枸杞的功能和作用是什么？
然后，这个问题健康饮食文化让我们一起了解吧！
免疫调节
枸杞富含枸杞多糖。枸杞多糖是一种水溶性多糖，由六个单糖成分组成：阿拉伯糖，葡萄糖，半乳糖，甘露糖，木糖和鼠李糖。它具有生理活性，可以增强非特异性。免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖（LBP）可以显着改善吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力。
抗肿瘤
枸杞多糖不仅是调节免疫反应的生物反应调节剂，而且还可以通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。
抗疲劳
枸杞多糖可以显着增加小鼠肌肉糖原和肝糖原的储备，并增加运动前后血液乳酸脱氢酶的总活性；减少剧烈运动后小鼠血液中尿素氮的增加，加快运动后血液中尿素氮的清除率。这表明枸杞多糖具有消除疲劳的非常明显的作用。
辐射损伤
枸杞具有抗Y射线辐射和保护身体的作用。它可以用作辅助药物，与放疗和其他抗肿瘤治疗配合使用，以减少放疗的副作用，提高疗效，并保护人体的免疫功能。
调节血脂
枸杞能有效降低高脂血症大鼠血清中甘油三酸酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂和调节脂质代谢的功能，对预防心血管疾病有积极作用。
降血糖！
枸杞多糖可以显着增强受损胰岛细胞中的超氧化物歧化酶（SOD）活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减少过氧化物对细胞的损害，并减少内部二醛的量。胰岛细胞具有一定的保护作用。
低血压
枸杞多糖可以降低大鼠的血压（收缩压和舒张压均有效）；降低血浆和血管中丙二醛和内皮素的水平，增加降钙素基因相关肽的释放，并预防高血压的形成。
保护生殖系统
枸杞多糖可以增加睾丸受损大鼠的血清性激素水平。增加睾丸和附睾的器官系数，增加大鼠睾丸组织的SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
改善视力
人体的视网膜感光细胞由视黄醇和视蛋白组成。枸杞子中丰富的B-胡萝卜素可以在人体中转化为维生素A，维生素A可以产生视黄醇，从而改善视力并预防黄斑病。
改善呼吸道抵抗力
枸杞富含胡萝卜素，可以在人体中转化为维生素A。它具有维持上皮组织正常生长和分化的功能。如果足够，它可以预防鼻子，咽，喉咙和其他呼吸道感染，并提高呼吸道疾病的抵抗力。
美容养颜
皮肤老化主要是由自由基氧化引起的。枸杞中的枸杞多糖和B-胡萝卜素是强大的抗氧化剂。连同枸杞中微量元素硒和维生素E的协同作用，构成了强大的抗氧化力。另外，维生素A可以维持上皮组织的生长和分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美化和保湿皮肤的作用。
