山楂的功效与作用，不只是健胃消食

秋后的山楂树下，山楂红色，可爱，到处都是，我兴奋地得到了东西。秋季过后，心灵也充满了幸福。山楂是非常健康的水果。随着每个人对身体健康的关注越来越多，他们应该对水果的功效有了更好的了解。本期健康饮食文化将为您解释。

山楂具有美容和减肥的优点。妇女减肥片山楂含有维生素C，胡萝卜素等物质，可以阻断和减少自由基的产生，可以增强人体的免疫力，具有抗衰老和抗癌作用；女人多吃山楂可以消除体内脂肪的作用，减少脂肪的吸收，可以达到爱美女性的美容和减肥的效果。

山楂具有降低血压，降低脂质，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道中有害细菌等的功效，还可以预防肝癌。患有脂肪肝的男人必须营养肝脏并保护肝脏。山楂是第一选择。山楂可以帮助消化和滋养肝脏并去除脂肪。

山楂可以显着降低血清胆固醇和甘油三酸酯，并有效预防动脉硬化；山楂还可以增强心肌收缩力，增加心输出量，扩张冠状血管，增加冠状动脉血流量和减少心肌耗氧量等。在增强心脏和预防心绞痛方面发挥作用。此外，山楂中的总黄酮可扩张血管并永久降低血压。

山楂具有活血化瘀的作用，是治疗血瘀痛经的良好食品疗法。血瘀痛经患者通常在月经来潮前1至2天或1至2天出现下腹痛。当经血顺利排出时，疼痛逐渐减轻或消失，经血颜色变深并伴有血块。

山楂的成熟果实可以生吃，也可以加黄焦煎成药。山楂果实被广泛用于糖葫芦，糖葫芦，果皮，山楂糕和山楂糕的糖醋食品的生产中。

山楂是药用和水果的树种。多数水果是红色的，坚硬的，果肉薄的和略带酸味的。成熟的水果既可以生吃，也可以加黄焦煎成药。山楂果实被广泛用于糖葫芦，糖葫芦，果皮，山楂糕和山楂糕的糖醋食品的生产中。将其放在陶瓷容器中或用塑料袋包装，然后放入冰箱。

可以制成：蜜饯山楂，罐头山楂，自制水果丹，炸红果，萝卜山楂，糖醋山楂等。

山楂搭配应避免

山楂+杜仲，降低血压。山楂+枸杞，滋补肝肾。山楂+虾仁，刺激肠胃，引起不适。山楂+海参，不易消化山楂+柠檬，影响消化。山楂+肝，影响营养的吸收。山楂和虾刺激胃肠道并引起不适。