2022年立春以后还冷吗 节日养生注意要点

2022-07-06 01:18:06

立春节气是24个节气之一,在立春节气,也有独特的气候变化情况以及生活当中需要注意的养生要点。想要更好的生活就需要对日子有一定的时间观念,那么在2022年立春这一天是否还会冷呢?在生活中有哪些注意事项呢?

2022年立春后还冷吗

2022年立春后还会冷。根据数九计算寒天的方法,可得知寒冷的时间段仍要继续持续一段时间,因此立春之后天气还是会冷的,而且立春时间气候最大的特点就是乍暖还寒,俗话说此时常经历“倒春寒”的现象,冷空气活动比较频繁,并且昼夜温差比较大,人体感觉会比较冷。

立春后要冷多久

立春后天气还会冷,立春之后还冷一个多月,这段时间要注意御寒保暖。立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒。立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。所以立春后还冷的情况是正常的。

节日养生注意要点

1、宜甘润。春天气候变化快,空气时而干燥时而湿冷,胃肠处于敏感的状态,常常出现没有食欲的情况。这时候应多吃甘味食物。

2、宜温补。告别大寒,进入立春,应适当减少进补,可顺应季节的变化多吃些温性的食物,比如大葱、生姜、大蒜糯米、胡萝卜等,能起到祛阴散寒的良效。

3、宜清淡。春季“肝气”旺,会影响脾胃的运化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥,来控制过旺的肝气,预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。

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