素食主义者的分类，三种不同意义的素食者

我们通常是对的素食维权人士的概念可能是只吃素食而不是肉。实际上，素食主义者被分为几类，素食主义也多种多样且并非单一。本期素食文化将揭示素食者的分类，即素食者的三种不同含义。

素食主义的多样性

鱼素食主义者，以爱因斯坦为代表的可食用鱼子酱，特殊的素食主义者，大多数时候都使用鸡蛋和牛奶。

严格素食者应避免食用所有由动物制成的食物，例如鸡蛋，牛奶，奶酪和蜂蜜。除食物外，严格的素食主义者不得使用动物制成的产品，例如皮革，毛皮和食物。动物性化妆品。

乳素素素食者，不吃肉的素食者会吃一些动物产品，例如鸡蛋和牛奶。由于道德因素，一些不吃肉的素食者会拒绝工厂生产的食物，例如奶酪和鸡蛋。 Lacto素食主义者。这类素食者不吃肉，但可以使用牛奶和相关产品，例如奶酪，奶油或酸奶。鸡蛋素食主义者，类似于牛奶素食主义者素食者，可食用鸡蛋及相关产品。

长寿健康饮食的食物主要是谷物和豆类，包括吃水果

原始的饮食主义，这种进食方法是使所有食物保持其自然状态，即使加热，其温度也不得超过47°C。生食主义者认为，烹饪会破坏食物中的酶或营养素。一些生食者被称为活化生食者。在吃种子食物之前，他们会将食物浸泡在水中以激活酶。一些生食主义者在精神上类似于吃水果的人，而一些生食主义者只吃有机食品。

水果主义，只吃水果和果汁或其他植物水果。

食肉的一部分。基于健康，道德或信仰，这类人可能不会食用某些肉。例如，他们不吃哺乳动物（例如牛，羊，猪等）的红肉，这是最常见的一种。这些人吃一些家禽和海鲜。这不是传统的素食主义，而是介于半素食主义之间。

免费素食主义者，这些人主要是素食主义者，偶尔吃肉。

禁欲的素食主义者，这种人对自己的内心有着坚定的信念，并以禁欲的方式练习素食主义，不仅戒掉鸡蛋，牛奶，甚至大豆和盐。代表：甘地。

[结束语]历史和娱乐圈中的许多人都是素食主义者，但是他们的分类并不相同，但是不管分类是什么，一件事都是相同的，即他们不吃肉制品。

吃素食很好。它可以消除人体内的毒素。但是，也必须饮食健康，并及时补充蛋白质和一些微量元素。只有这样，才能合理饮食。