2018倒春寒天气 4个身体部位做好春捂

俗话说“春遮秋寒”，三月以后天气逐渐回暖，但冷泉的余波仍不容小,，有可能出现在春末。倒入春冷在天气中，人们仍然必须保暖。然后让旧历书让我向您介绍，在2018年的寒冷天气中，无论是否要求这些尸体都应盖紧。

遮住头部和颈部，温暖上半身

春季覆盖时需要保暖的第一处是头部和颈部。这样可以避免因头颈部风寒而引起的不适感，例如头痛，头晕，脖子和肩膀疼痛或感冒，支气管炎等。外出时可以戴帽子或围巾。不建议过早穿低领或V领衬衫。

我戴上手腕，我的心好舒服

春季，第二个需要保暖的地方是手腕，因为手腕上有与人类心脏经络相对应的神门穴。根据中医理论，生命力的循环将通过并停留在神门穴。如果活力流畅地循环，身体就很好。因此，保持神门穴温暖可以使身体和心脏更健康。

最好此时不要穿四分之三袖和九分之四袖的衣服，尤其是对于老年人。外出时，请尝试穿袖口长的毛衣，袖口可以伸到拇指的底部，或者穿一双稍长的袖子。对准手套。

遮住腰腹部，下肢不麻木

保暖的第三位是腰部和腹部。这是因为人的阳是基于肾脏。肾脏位于人体的腰部和腹部。一旦风和冷侵入人体，肾脏的阳便会被束缚在腰部的下部。以下循环将受到影响。此时，容易出现诸如麻木，疼痛以及腰部和膝盖的问题。

除了保持衣服温暖外，您还可以通过按摩来温暖腰部和腹部。双手交叉并快速揉捏，直到手掌变热，将手掌直接放在腰部两侧，然后顺时针方向按手。

遮盖小腿，头部不痛

保温的最后一个地方是人体的小腿，尤其是小腿的外侧。这也是保护杨的地方。有些人在寒冷的天气会有头痛和其他症状。俗话说，“从脚开始冷”，所以“弹簧盖”应该厚而薄。

当温度持续稳定在15°C左右时，可以适当减少衣服的穿着。此外，应该指出的是，身体虚弱或身体虚弱的人也应在春季进行适当的锻炼并恢复体力。情绪激动，这可以确保身心健康。