经常吃口香糖的危害

口香糖是我们日常生活中非常普遍的小吃，尤其是当人们吃一些重口味的食物时，例如洋葱和韭菜。吃口香糖可以很好地消除呼吸，但不要经常吃。所以这个问题饮食禁忌，告诉您常规口香糖的危害。

1.口香糖饿了

我相信每个人都有这种经验。如果您在饭前很长一段时间饿肚子或嚼口香糖，也会使您感到饥饿，这种饥饿与通常不同，这使您有点难以忍受。您必须立即吃点东西。这是因为长时间咀嚼口香糖会反射性分泌大量胃酸并增加消化酶。因此，您会出现恶心，反酸和其他饥饿症状，尤其是对于有胃病的人，症状会更加严重。

2，口香糖会引起腹胀

嚼口香糖会增加唾液分泌。它可以长时间保持口腔处于新陈代谢状态。过多的不必要的唾液实际上对身体不利，如果您喜欢在户外咀嚼，会导致大量的空气充满您的胃，导致腹部胀气，非常不舒服。

3，口香糖会伤害牙齿

嚼很多口香糖会损坏牙齿。如果是薄荷味的，经常咀嚼会腐蚀口腔粘膜，因为它具有腐蚀性。此外，频繁的咀嚼运动会使您的咀嚼肌肉更加发达，并使您的脸变得更大。

4.口香糖腹泻，肥胖的副作用

有人或一些广告说，普通的口香糖会导致蛀牙，而含有木糖醇的口香糖在这方面可以“抢先”，具有防止蛀牙的作用。因此，许多人不购买不含木糖醇的口香糖。但是，最近有专家指出，木糖醇的作用被高估了，其使用存在误解。长期过量食用还会产生腹泻和肥胖等副作用，并且胰岛素引起的低血糖症患者禁止使用木糖醇。的。