回南天喝什么茶润养肠道又祛湿

自古以来，中国就有喝茶养生的习惯。特别是在返回南巢的天气中，喝茶来润肠是一种健康的保健方法，因此众所周知回到南方您喝茶来滋养肠道并消除湿气吗？然后跟随旧历书快来为大家解答，让我们来看看编辑器吧！

荷叶凉茶

将荷叶半切成碎片，分别加入10克中药滑石粉和白术和6克甘草，放入水中，煮约20分钟，除去残留物得到汁液，再加入少量糖，搅拌均匀，冷却并饮用。防止中暑和降温。

新良音

制备方法：大麦30g，火香3g，Perrin 3g，白豆蔻3g，由于用冲泡法难以提取有效成分，请先用热水将大麦煮沸半小时，再用大麦汤冲泡。 。三种茶料就足够了。这四家工厂一直被视为消除潮湿的顶级产品。在夏季和雨季服用它们可以帮助脾胃溶解体内的水分。同时，大麦具有补脾胃的作用，可以增强脾胃抵抗潮湿的能力，避免水分再次入侵。

五花茶

五花茶相对身体健康而言相对平均，非常适合不太冷或不热的人。五花茶的配方因产地而异，通常包括小扁豆花，木棉花，鸡蛋花，金银花等。它的主要作用是清除热量，排毒，减轻热量和湿气以及排尿。通常，它们在超市和药房出售，您每天都可以喝一些浸泡水。

竹叶饮料

少许竹叶茶，冰糖适量，只需用开水冲泡即可。主要作用是清除热量，消除湿气和利尿。竹叶茶在市场上出售。 《本草纲目》说，它具有清热，解毒和利尿的作用。用冰糖制成的茶闻起来很香，是清热除湿的好产品。

大麦茶

将大麦浸入冷水中约3小时。浸泡后，控制水并将大麦加入锅中。一次添加足够的水并开始沸腾。水烧开后，小火煮1小时。大麦煮沸时，用水浸泡橘子皮。用流水冲洗浸泡过的橘皮，再放入锅中再煮一个小时。最后，您可以在口味上添加冰糖并煮几分钟以融化冰糖，也可以不添加糖而喝。