健康生活小贴士：秋分艾炙巧防病

　　秋分在这个季节中，天气逐渐变凉，昼夜温差逐渐增大。当温度变化更加剧烈时，如果不小心，人体将被寒冷侵袭。在传统中药中，秋季艾灸可以帮助养气和提高人体免疫力，所以让我们听听专家的建议，什么处方可以帮助人们预防疾病。

您可能会喜欢“什么样的茶最适合秋分”

补中益气灸保健方

艾灸处方穴位：百会，中药，淇海，足三里，三阴交，太原。

方的功能：健气活血，疏通经络，补中益气，养阳养阴，健脾胃，温中散防寒，健脾和补肾，消散水分，促进湿热，协调和维护健康。

ang方剂主治：对腹痛，腹泻，全身无力等症状有一定疗效。

五个内脏补充艾灸保健处方

艾灸处方要点：肺俞，心枢，隔枢，肝俞，脾俞，肾俞。

芳穴功能：滋养五脏六regulate，调节气血，安神，安神，通络活络。

芳穴：这是背部膀胱经线上的穴位，可用于增强身体，预防亚健康和削弱身体。它还可以治疗心，呼吸急促，腰酸，疲劳，中风后遗症和所有疲劳损伤。

关元养生方

灸法：关元。

穴位功能：补气养气，补肾健脾，补肾固本，补阳养阴，温中散寒，调理止痛，补肾益气，温阳利尿，活血调经，温和下体，活血化瘀，缓解症状，延年保健。

矩形点：它可用于常见的妇科疾病，例如阳and和早泄，遗精，遗尿，排尿次数多和其他泌尿生殖系统疾病，月经不调，闭经，痛经，子宫出血，产后出血，腹胀，腹痛，腹泻和痢疾。 ，肛门脱垂，便秘等胃肠道疾病，中风及所有疲劳损伤。关元也是人体的重要穴位之一。女人可以配合三阴交灸，男人可以配合足三里灸。

一般强灸健康处方

这种方法自古以来就很流行。作为正常的健康灸法，可以服用足三里，中药，关元或单灸足三里，也具有很好的健身效果。一次进行健身灸的时间为十分钟，但不超过30分钟。这并不痛苦，也不经济。长期坚持艾灸可以改善体质和健康，其效果绝对不亚于软膏。这是一种值得推广的保健方法。