8个信号说明肾脏病了 怎么保护肾脏

肾脏是人体中非常重要的器官。肾脏保证人体环境的稳定性，并使新陈代谢正常进行。尤其是男人的耐力与肾脏有很大关系。那么吃什么来保护肾脏呢？这个问题饮食方案，为您解析。

　　肾脏病的八个迹象

1.眼睑或下肢肿胀：肾脏会导致水和电解质调节受损，导致体内水和钠的含量增加。水通常积聚在最松散的组织或人体最下部，例如眼睑或下肢。

2.头痛，疲劳，记忆力减退，睡眠不足：肾脏疾病表现为头痛，疲劳，记忆力减退，睡眠不足等，主要由高血压引起，尤其是血压无法解释的年轻人，应警惕肾脏疾病 。

3.泡沫尿液：当尿液中的蛋白质和糖增加时，会出现泡沫尿液。尿液表面有一层细小的泡沫，不容易消失。您应该警惕蛋白尿。如果泡沫很大，它会很快消失。尿糖是否升高。

4.尿量变化：正常人入睡后新陈代谢缓慢，夜尿明显少于白天尿量，夜间无小便或仅一次尿，夜间尿量约占总24小时的1/4至1/3如果夜间多于2次，则夜间尿液多于白天的尿量，这可能表明肾功能不全。

5.尿液检查异常：如果常规尿液检查中蛋白质或潜血呈阳性，则可能是无症状蛋白尿或无症状性血尿，应及时进行尿蛋白定量或尿相显微镜检查。

6，与其他疾病合并：许多疾病容易导致肾脏损害，例如高血压，糖尿病，痛风和多囊性肾脏疾病。已经患有这些疾病的患者应定期进行尿液检查。

7.贫血：患有中度或高度慢性肾功能不全的患者通常会出现贫血，疲劳，头晕和面色苍白等症状。这通常是由肾功能不全引起的，导致肾脏中促红细胞生成素的分泌减少。因此，在存在未知原因的贫血的情况下，除了考虑血液系统疾病外，还必须检查肾脏疾病。

8.食欲不振：早期尿毒症患者经常会食欲不振，恶心和皮肤瘙痒。因此，具有这些症状的患者，尤其是患有高血压和贫血的患者，必须检查肾脏功能。

　　如何保护肾脏，只吃这些

1，po鱼

专家认为，m鱼有益于滋养气血，健脾和肾，补胃，补精，软化肌肉和骨骼。它适用于消化不良，贫血，肌肉酸痛，四肢麻木，心pit，失眠，疲劳，阳imp，早泄等疾病。根据《随士觉饮食谱》，po鱼说：“补虚胃，血，精。” 《杏林春满记》记载：“脾肾兴阳”。

2，大蒜

新鲜大蒜具有很强的抗炎特性，可以降低胆固醇。它是肾脏有益饮食的最佳选择之一。大蒜也是强抗氧化剂。研究证实，经常食用也可以帮助对抗巨蟹座。

3，桑berry

俗称桑。性质冷，味甜，具有滋补肝，肾，阴的功效。例如，《滇南本草》说：“桑树有益于肾脏，增强了精华素，长期使用黑色可以造眼。”王孟营卿还说：“桑树滋养了肝脏和肾脏，巩固了血液，并健步行走。”肾虚者，尤其是肾脏对于阴虚者，最合适的食物。

4，红辣椒

辣椒素是红辣椒中的关键成分，有助于分解体内废物（尤其是血液）。因此，红辣椒是肾脏健康的理想食品。多吃些酸甜的食物可以帮助缓解热感。甜可以掩盖并干扰辛辣味，酸可以中和碱性辣椒素。感觉太辣了。浸入醋，喝一碗冰冷的甜饮料和一杯凉果都是有用的。

5，白菜

白菜富含维生素C，维生素E，胡萝卜素等。总维生素含量是番茄的3倍。卷心菜中的各种植物化学物质有助于清除体内的自由基。肾病患者透析时最好多吃凉拌卷心菜。

6，蛤s

滋养蛤kidney肾脏的功能相当不错。它不仅低热量，而且富含蛋白质和碳水化合物。其中的铁，钙，磷，碘，维生素，氨基酸和牛磺酸可促进性腺和甲状腺功能的活化，使肾脏的石头没有“庇护所”。